A WC-papíron vagy a tálban a bélmozgás után ragyogó vörös vér jelzi a végbél vérzését. Az emésztőrendszer bármely részének vérzése vagy vér megtalálása a székletben konzultálást igényel orvosával az ok meghatározása érdekében. Bizonyos esetekben az étrend kiigazítása a kezelés része lehet.
Rost
Az étrend oka lehet a végbél vérzése, ha nem kap elegendő rost- és folyadékmennyiséget naponta. A rost megsemmisíti a székletét, megkönnyítve ezzel az áthaladást. Elegendő rost nélkül székrekedés léphet fel, ami növeli a feszültség mértékét a bélmozgás során. A túlzott feszültség hozzájárulhat a aranyér kialakulásához, a végbél érének duzzadásához. Aranyér néha vérzik, és a végbél vérzésének általános formája. Igyál több vizet - 64 oz-ig. naponta - és növelje a rostbevitel mennyiségét a tünetek csökkentése, valamint az ilyen típusú végbélvérzés megfékezése vagy megelőzése érdekében. Az Amerikai Diétás Szövetség azt javasolja, hogy a felnőttek naponta 20–35 g rostot fogyasztanak. A teljes kiőrlésű gabonafélék, a friss gyümölcsök és zöldségek, valamint a bab kiváló étrend-forrása.
Telített zsír
A túlzott zsírtartalom növeli annak kockázatát, hogy számos betegség fennálljon, amelyek tünete lehet a végbél vérzése. A székrekedés és a hasmenés a két zsírtartalmú étrend betartásának két mellékhatása; mindkét gastrointestinalis tünet hozzájárulhat a aranyér és a végbél vérzéséhez. A gyermekorvos és a szerző, Dr. William Sears szerint, ha túl sok telített zsírt fogyaszt, növelheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. A végbél vérzése vastagbélrák tünete lehet. Váltson az olívaolajra, mint főzőolajra, hogy csökkentse a telített zsírok bevitelét, és a testéhez adjon több „jó” zsírt, amelyek kedvező hatással lehetnek az egészségre.
Alkohol
Az alkoholtartalmú italok, különösen a sör fogyasztása növelheti a végbélvérzéshez kapcsolódó egészségügyi állapot kockázatát. Dr. Sears szerint a sör és a bor karcinogéneket - nitrozamineket és tanninokat - tartalmaz, amelyek a bélbe való belépéskor aktiválódnak, és növelik a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Idézzen alkoholt mérsékelten, napi 1-2 ital fogyasztása mellett, hogy minimalizálja az egészségügyi kockázatokat.
Ételmérgezés
Az ételmérgezés táplálkozási oka lehet a végbél vérzésének. Az egészségtelen konyhai körülmények vagy az alacsony fogyasztás miatt káros baktériumokkal szennyezett ételek élelmiszer által terjesztett betegségeket okozhatnak. Az ételmérgezés tünetei között lehet hányinger, hányás és hasmenés; tartós hasmenés végbélvérzéshez vezethet bizonyos esetekben az anális terület irritációja miatt. Az élelmiszerek által okozott betegségek elkerülése érdekében húsokat főzzenek az USDA által javasolt minimális belső hőmérsékletre - 145–165 Fahrenheit fok. Kerülje el a nyers húslevek keresztszennyeződését a konyhai eszközökön és a darabolódeszkákon, ha a készüléket forró, szappanos vízben mossa közvetlenül használat után.
