A hasban tárolt zsír, amelyet zsigeri zsírnak neveznek, különbözik a máshol tárolt bőr alatti zsírtól. A Harvard Medical School szerint a hasi zsír a szívbetegségek és a cukorbetegség nagyobb kockázatát jelzi. Míg a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás előtérbe kerül a testsúlyának kezelésében, az egerekkel végzett kutatások kimutatták, hogy a fahéj segíthet csökkenteni a hasi zsírt. Könnyű bevenni több fahéjat az étrendbe. Adja hozzá forró italokhoz, például tea vagy kávé ízesítéséhez, adjon hozzá reggel zabliszthez vagy gabonaféléhez, vagy akár főzze az étkezésbe vacsorára.
A fahéj csökkenti a zsigerek zsírját az egerekben
A fahéjban lévő aktív vegyületet, amely szintén megtestesíti ízét, fahéjaldehidnek nevezzük. A 2012-ben a „Nutritional Science and Vitaminology Journal” kiadványban közzétett japán tanulmányban az egerek két csoportját magas szacharóz- és zsírtartalmú táplálékkal táplálták. Az egyik csoport napi fahéj-aldehidet kapott, a másiknak pedig nem. Egy hónap elteltével a tudósok megállapították, hogy a fahéjaldehidet szedő egerek elveszítették a zsigeri zsírt, míg a kontrollcsoport nem. Arra a következtetésre jutottak, hogy a fahéj-aldehid stimulálta a zsíros zsigeri szövetek anyagcseréjét, arra utalva, hogy a fahéj hasznos lehet a haszsír csökkentésében.
A tények
Noha a fahéjnak az emberek zsigeri zsírjára gyakorolt hatása nem igazolt, a fahéj a 2. típusú cukorbetegség és a magas koleszterinszint lehetséges kezelésének ígérete, nyilatkozta egy, a Beth Israel Deaconess Medical Center weboldalán megvizsgált tanulmány. Az orvostudományok azonban egyetértenek abban, hogy több tanulmány indokolt.
