Az édes chili szósz standard ízléses ázsiai előételekhez, például tavaszi tekercshez és wontonhoz, de a cukortartalom miatt ez az ízesítés viszonylag magas kalóriatartalmú. A cukorból származó kalória üresnek minősül, mivel nem biztosít vitaminokat, ásványi anyagokat vagy egyéb tápanyagokat. Emellett energiát szolgáltatnak, amelyet a test zsírként tárol, ha meghaladja a napi kalóriaigényét. Korlátozza az édes chili szósz bevitelét a súlygyarapodás megelőzése érdekében.
Kalória lebontás
Az "Epicurious" édes chili szószának egyik receptje kb. 90 kalóriát tartalmaz egy uncia adagonként. Egy nagy palackozott márka hasonló profilú, 40 kalóriát evőkanálonként, ami körülbelül 80 kalóriát jelent unciánként. A vásárlás körül segíthet, mivel egy élelmiszerbolt márka unciánként csak 45 kalóriát tartalmaz. Az édes chili szószból származó kalória azonban gyakorlatilag cukorból származik. Az American Heart Association azt javasolja, hogy a hozzáadott cukrok korlátozása nem haladja meg a napi 100 kalóriát a nők számára, és a napi legfeljebb 150 kalóriát a férfiak számára.
