A kalcium elengedhetetlen az erős csontok fenntartásához, valamint az izmok és az idegek működéséhez. A vér kalciumszintje általában nem ingadozik, hanem szűk tartományban marad. A kalcium a csontokban és a fogakban tárolódik; amikor a vér kalciumszintje csökken, több kalcium kerül eltávolításra a csontokból. Az alkohol bevitel befolyásolhatja a csontokban felszívódott és tárolt kalcium mennyiségét.
Okoz
A súlyos krónikus alkoholfogyasztás több módon befolyásolja a kalciumszintet. Nem önmagában az alkohol, hanem az alkoholizmus mellékhatásai befolyásolják a kalciumszintet. A sérült máj nem termel a D-vitamin aktív formává történő átalakításához szükséges enzimet, és a D-vitamin szükséges a kalcium felszívódásához. Sok nehéz itató nem szív fel jól a zsírt, és a zsír szükséges a kalcium és a D-vitamin felszívódásához is.
Hatások
Az alkoholistáknak több kalciumra van szükségük, mint a legtöbb embernél, mivel az alkoholfogyasztás szintén növeli a csontvesztést. A tesztoszteron hormontermelés csökken az alkoholizmusban; férfiaknál az androgének vagy a férfi hormonok nélkülözhetetlenek a csonttömeg megőrzéséhez. Az alkoholisták csonttömege gyakran 50% -kal csökkent a normál csonttömeg szinthez képest - állítja a Montana Állami Egyetem weboldala. Ha a kalciumszint csökken, a mellékpajzsmirigy szintje növekszik, ami gátolhatja az oszteoblasztok, a csonttermelő sejtek képződését. Az alkoholistákban is növekszik a kortizolszint; a magas kortizolszint csökkenti az új csontok képződését és fokozza a csontok bomlását.
szövődmények
Az alacsony csontsűrűséggel járó csontritkulás jelentős fogyatékosságot okozhat mind az alkoholisták, mind a nem alkoholisták körében, de az alkoholisták gyakrabban esnek vissza, és valószínűbb, hogy megsérülnek, jelentette az ízületi gyulladás, izom-csontrendszeri és bőrbetegségek Országos Intézete. Csípőtörések és gerinccsont törések gyakran következnek be, fájdalmat, mozgékonyságot és fokozott halálozási kockázatot okozva; A csípőtörést szenvedő emberek 33 százaléka meghal a következő évben - számol be az eOrthopod.
szempontok
Az alkoholistákkal való visszaélésről és alkoholizmusról szóló Nemzeti Intézet szerint az alkoholisták egyharmada napi kalória 20% -át kapja az alkoholból. Sokan nem veszítenek súlyt, mert úgy tűnik, hogy az alkohol kevesebb energiát szolgáltat, annak ellenére, hogy ugyanannyi kalóriával rendelkezik, mint más szénhidrátok. A mérsékelt alkoholfogyasztóknak, akik napi két vagy kevesebb alkoholos italt fogyasztanak, általában nincs alkohollal kapcsolatos táplálkozási hiánya; a NIAAA állítja, hogy a legnehezebb alkoholfogyasztók többségének sem kell kimutatható táplálkozási hiánya. De a rossz táplálkozás és az alkoholnak a kalcium és más tápanyagok felszívódására gyakorolt hatása kombinációja idővel hiányosságokhoz vezethet. Az alkohol okozta csonthiány idővel némileg visszafordítható lehet, ha valaki abbahagyja az ivást.
