A karcsúsító öveknek, amelyeket edzés közben a középső szakasz körül viselnek, állítólag elősegítik a hasi zsír csökkentését. Néhány karcsúsító öv gyártója azt állítja, hogy termékeik növelik a belső hőmérsékletet, ezáltal növelve a zsírégetés sebességét. Mások egyszerűen azt állítják, hogy a megnövekedett verejtékezés miatt vízmennyiség csökkenthető. A valóság az, hogy ezek a termékek nem segítenek a zsírcsökkenésben, és akadályozhatják azt, magyarázta a testgyógyász és az Amerikai Sportgyógyászati Főiskola szóvivője, Pete McCall a Los Angeles Times-nak 2010-ben.
A valóság
A Los Angeles Times szerint a tanulmányok kimutatták, hogy a karcsúsító övek növelik a gyomor hőmérsékletét. De ez nem növeli a zsírégetést, csak növeli az izzadás mértékét. A Columbia University Go kérése szerint kérdezd meg Alice-t! webhelyen, az elveszített víz súlya visszatér, amint újrahidratál. McCall elmondta a Los Angeles Times-nak, hogy az edzők valójában kevesebb kalóriát égethetnek, ha ezeket a hevedereket viselik, mert támogatják a középső szakadékot, megakadályozva az izmokat az összekapcsolódástól.
veszélyei
Ha a karcsúsító övek hatékonysága nem elegendő ahhoz, hogy visszatartja Önt a kipróbálástól, akkor potenciális veszélyük lehet. Gary Hunter, az alabamai egyetem professzora a Birmingham táplálkozási iskolájában elmagyarázta a Los Angeles Times-nak, hogy ezek a sávok kiszáradást, akár hő kimerülést vagy hőgutakat okozhatnak. The Go Ask Alice! a weboldal megjegyzi, hogy "a folyadék folyamatos vesztesége gyengeséghez, szédüléshez, mentális zavarhoz, kómához és halálhoz vezethet".
