A B-3-vitaminnak, vagy a niacinnak a test sokféle funkciójához szüksége van, ám a szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt szerepére külön figyelmet fordítottak. Különösen figyelmet szentel annak a képességének, hogy befolyásolja a koleszterinszintet, különös tekintettel arra, hogy az Egyesült Államokban minden hatodik felnőttnél magas a koleszterinszintje - a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok szerint. Ennek a vitaminnak a nagy adagjainak bevétele azonban jelentős mellékhatásokkal járhat, beleértve az öblítést. Beszéljen orvosával a niacin kezelésről és arról, hogy ez biztonságos-e az Ön számára.
öblítés
A niacin 50 mg vagy annál nagyobb adagokban történő bevitele a kipiruláshoz kapcsolódik. Az öblítés bőrpírot és égő érzéseket okoz az arc és a mellkas területén. Viszket viszkető bőr is. Minél nagyobb az adagolás, annál hangsúlyosabb ez a hatás. Az 50 mg-nál jóval magasabb dózisokra van szükség ahhoz, hogy kardiovaszkuláris célokra hatékonyak legyenek.
Az öblítés csökkentése
Lehetséges leküzdeni a niacin-öblítés hatásait. Bár a szív- és érrendszeri kezeléshez 1000 milligramot meghaladó adagokra van szükség, orvosa valószínűleg napi 500 milligrammmal kezdi el. A milligrammok száma az idő múlásával fokozatosan növekszik, amíg el nem éri a megfelelő adagot. Az aszpirin 30 perccel a niacin bevétele előtt szintén hatékonyan csökkenti a kipirulást; Ennek a gyógyszernek azonban vannak saját egészségügyi kockázatai, ezért szedése előtt konzultáljon orvosával. A csak vény szerint kapható, retard niacin csökkenti a kipirulási tünetek kialakulásának valószínűségét is - jelentette be Dr. Michael Miller, a Marylandi Egyetem Orvosi Központjának kardiológusa.
Kerülendő dolgok
A niacin étellel történő bevétele szintén korlátozza az öblítést, de figyelje, hogy mit fogyassz el. Mind a fűszeres ételek, mind az alkohol fokozhatja a kipirulást. Kerülje el az időt forró éghajlaton is, mivel ez súlyosbíthatja a mellékhatásokat. A niacint mindig az ütemezés szerint vegye be, mivel a hiányzó adagok kipirulást idézhetnek elő, még akkor is, ha korábban abbahagyta ezt a hatást. Ennek oka az, hogy a niacin iránti tolerancia gyorsan elhalványul, miután abbahagyta a szedését. Ne használjon szabadon kapható niacint, mivel nem hatékony.
Egyéb mellékhatások
Az öblítés messze nem a niacin-terápia egyetlen lehetséges mellékhatása. A lehetséges gyomor-bélrendszeri hatások lehetnek hányinger, gáz és hasmenés. Ezenkívül rendellenes szívverés, szédülés vagy szédülés is kialakulhat. A májkárosodás komoly problémát jelent, ezért a rendszeres szervfunkció-tesztek prioritássá válnak e kezelés alatt. Gyomorfájdalom, véres széklet és a bőr sárgulása a májprobléma jeleit. Azonban a retard receptű niacin kevésbé valószínű, hogy májműködési zavart okozna - számol be a NYU Orvosi Központ.
