Nem kell elkezdenie táskás és széttörő ruhát viselni, csak azért, mert a hasad terhesség alatt tágul. A ragyogó ruházat lecsillapíthatja a legjobb tulajdonságait, miközben hangsúlyozza az új baba dudorát. Ne feledje azonban, hogy állandóan változó testének bizonyos területein további helyre van szükség a légzéshez. A szoros öv viselése nem feltétlenül károsítja a babát, ám szükségtelenül kényelmetlenné teheti a terhességet.
Idegkompresszió
A terhesség alatt folyamatosan növekvő hasa nyomást gyakorol az ágyékára. Ez a megnövekedett nyomás megcsípheti az oldalsó combcsont idegrendszert, amely általában érzéseket ad a combjainak, a MayoClinic.com szerint. Ez a meralgia paresthetica néven ismert állapot, amely zsibbadást, bizsergést és égési érzéseket okozhat az érintett comb külső részén. A szorosan illeszkedő ruházat, például a feszes és alacsony illeszkedésű öv viselése tovább növelheti a meralgia paresthetica kockázatát, ha terhes. A lazább ruhára való váltás segíthet a problémán.
Duzzanat és varikoózis
A kaliforniai csendes-óceáni Csendes-óceáni Egészségügyi Központ szerint a terhesség miatt a test több vizet visszatart, és körülbelül 40 százalékkal növeli a test vérmennyiségét. Ez növeli a duzzanat kockázatát olyan területeken, mint például a kéz, a láb és a láb, különösen a későbbi terhesség és a forró időjárás esetén. Csökkentheti az alsó végtagok vérkeringését - és növelheti az alsó test duzzanatának kockázatát -, ha feszes övet vagy ruházatot visel, például harisnyanadrágot és szűk farmert. A lábak ezen extra duzzanatával együtt járhat a gyenge, csavart, duzzadt és néha érzékeny erek is, amelyeket varikozusnak hívnak.
Gyomorégés és emésztési zavarok
Dimes március szerint hajlamosabb a gyomornedv okozta gyomorégésre, mivel a hormonok a szervezetben ellazítják az emésztőrendszeri izmokat, lehetővé téve a gyomorból származó savak visszajutását a nyelőcsőbe. Emellett valószínűbb, hogy emésztési zavarok vagy gyomorpanaszok alakulnak ki gyomorégés és terhesség miatt. Szerencsére csökkentheti ezeknek az emésztőrendszeri problémáknak a kockázatát, ha csökkenti a has és a gyomor felesleges nyomását. Például, üljön fel egyenesen étkezés után, lazítsa meg az övét, és viseljen más laza ruházatot.
tippek
Vannak módok, hogy elkerüljék a kellemetlenséget, miközben lépéseket tesznek a karcsú és trimmeréshez a terhesség alatt. Például a sötét színek, például a sötétkék és a fekete viselése hajlamosabb megjelenést adni, mint világosabb színek. Az egyetlen árnyék vagy függőleges vonalak viselése hosszabb, karcsúbb megjelenést eredményezhet, míg a felső és alsó színű, vagy a vízszintes vonalak viselése szélességet érzékelnek. És bár kerülje a túl szoros viselését a növekedő mell- és gyomor területeken, a vállához szépen illeszkedő ruházat karcsúbb megjelenést nyújt, mint a leteendő vállú ruházat.
