Az a rossz érzés, amelyet akkor érez, ha gyomor ideges, megállíthatja a megfelelő időt a nyomában. Számos tényező okozhatja a problémát: ételmérgezés, fertőzések, mozgási betegség, terhesség, agyrázkódások vagy akár olyan súlyos betegségek, mint például agydaganatok vagy rák. Bármi is legyen az ok, gyorsabban szeretne érezni magát. Ennek egyik legkönnyebb módja bizonyos folyadékok kortyolgatása.
Szódabikarbóna
Úgy tűnik, hogy nem vonzó, de a vízben oldott szódabikarbóna ivása olyan otthoni gyógyszer, amelyről ismert, hogy megnyugtatja a gyomorpanaszokat. Keverjen össze egy fél teáskanál 4 uncia vízbe, keverje meg, amíg teljesen fel nem oldódik, és lassan igyon. Kérdezze meg orvosát, mielőtt felhasználná ezt a savmegkötő gyógyszert, ha magas nátriumszintje van, vagy más orvosi okok miatt kerülje a sütő szóda alkalmazását.
Gyömbér
Gyömbér ale vagy gyömbér tea iváskor a folyadék kortyolgatásának gyomornyugtató képességeit a gyömbér nyugtató hatásaival kombinálják. A Maryland Egyetemi Orvosi Központ szerint a gyökört általában az egészségügyi szakemberek ajánlják a mozgásszervi betegséggel, kemoterápiás kezeléssel és reggeli betegséggel kapcsolatos hányinger tünetek csökkentésére. A gyömbért gyógynövénynek tekintik, ezért azt mérsékelten kell bevenni. A túlzott adagok szívégést vagy hasmenést okozhatnak. Ha epeköve van, kerülje a gyömbért.
Gyógynövény tea
A gyömbér gyökér mellett más teák szintén enyhíthetik a hányinger tüneteit. Próbáljon ki csúszós manó, vörös málna, feverfew, borbolya, macska, lucerna, kamilla, menta vagy édesgyökérteát, ízlése szerint. Továbbá, ha émelygését túl sok alkoholfogyasztás okozza, a méz hozzáadása a teahoz csökkentheti a tüneteket. Úgy gondolják, hogy a méz felgyorsítja a máj alkoholos oxidációját, a Honey webhelyének előnyei szerint, amelynek fel kell gyorsítania a másnaposság felépülését.
Szóda
Amikor a jéghideg ital megnyugtatóbbnak hangzik, a London Health Sciences Center javasolja kis korty sima, koffeinmentes üdítőitalokat. A házi gyógymódok és a természetes gyógymódok weboldala azonban azt sugallja, hogy néhány ember szénsavasodása irritálhatja a gyomrot vagy a bélrendszert, ám a kis mennyiségeknek inkább hasznosnak, mint károsnak kell lenniük.
Egyéb italok és tippek
A limonádé fogyasztását az American Pregnancy Association javasolja a reggeli betegség által okozott hányinger enyhítésére. A Szövetség azt is javasolja, hogy kis mennyiségű folyadékot inni a nap folyamán és étkezés előtt 30 perccel, de étkezés közben ne. Az italokat lassan, hideg és meleg tárgyak keverése nélkül kell inni - mondja a Cleveland Clinic. A tiszta, alacsony nátriumtartalmú levesek, mint a vízben kevert búzacsíra, szintén alternatíva. Vigyázzon a kiszáradás jeleire és orvoshoz forduljon, ha a tünetek között hányás van, és több mint 24 órán keresztül tart.
