A nyaki fájdalom gyakori állapot, amely zavarhatja a hangulatát és a mindennapi feladatok elvégzésére való képességét. Noha számos kezelés segíthet, a nyaki fájdalomban szenvedő betegeknek csak körülbelül 40% -a teljes mértékben gyógyul a tünetei közül - mondta Graeme Teaguein csontkovács. Noha a nyaki fájdalomnak számos oka van, néhány kutatás kimutatta, hogy a D-vitamin hiány fontos szerepet játszik az izom-, ízületi és csontfájdalmakban. Noha a D-vitamin-kiegészítés hasznos lehet, étkezési kiegészítők használata előtt konzultáljon orvosával.
A D-vitaminról és a hiányról
A D-vitamin kulcsfontosságú vitamin a csontok egészségének fenntartásában és bizonyos állapotok, például az osteoporosis és a magas vérnyomás megelőzésében. A szervezet D-vitamint, más néven napfény-vitamint termel, a napfénynek való kitettség hatására. A D-vitamin természetesen jelen van számos élelmiszerben, beleértve a halat, a tojást és a tejtermékeket. A D-vitaminhiány osteomalacia néven ismert állapothoz vezethet, gyenge vagy törékeny csontokhoz, izomgyengeséghez és gerincfájdalomhoz. A "British Medical Journal" 1995 januári számában megjelent cikk szintén utal az osteomalaciára, mint a nyaki fájdalom lehetséges okaira.
Nyakfájdalom és D-vitamin
A nyaki fájdalom csorbító állapot lehet, fájdalmat, merevséget és korlátozásokat okozva mozgásában. Miközben a nyaki fájdalmat általában az egyszerű izomfeszültség és a rossz testtartás okozza, sok nyaki fájdalomban szenvedő beteg szintén alacsony D-vitaminszintet szenved, állítja Stewart B. Leavitt, a 2008. júniusi, „Fájdalomkezelési témák” című cikk. A D-vitamin-kiegészítés segíthet enyhíteni a krónikus állapotok, például osteomalacia, rheumatoid arthritis, fibromyalgia és krónikus fáradtság-szindróma által okozott nyaki fájdalmakat. Valójában Dr. Soram Khalsa, a "D-vitamin-forradalom" című könyvében D-vitamin-kiegészítõ készítménnyel számol be az osteomalacia okozta krónikus nyaki fájdalmak enyhítésérõl.
Klinikai bizonyítékok
Noha nincs sok konkrét bizonyíték a nyaki fájdalom D-vitamin-hiányára vonatkozóan, néhány klinikai kutatás kimutatta, hogy a D-vitamin hiánya hozzájárulhat a krónikus fájdalomhoz. A "New England Journal of Medicine" 2007. júliusi számának egy cikke kimondja, hogy a D-vitaminhiány lüktetéssel, fájó fájdalommal és krónikus fájdalmakkal, például fibromyalgia, krónikus fáradtság szindróma és depresszióval jár. A „Mayo Clinic Proceedings” 2003. decemberi számában közzétett tanulmány megállapította, hogy az állandó izom-csontrendszeri fájdalomban szenvedő betegek súlyos D-vitaminhiányban is vannak.
szempontok
Bár a D-vitamin hiánya hozzájárulhat a nyaki fájdalomhoz, nem szabad megpróbálnia öndiagnosztizálását vagy önkezelését. Forduljon orvosához, ha tartós nyaki fájdalmak vannak. A nyaki fájdalom a súlyosabb mögöttes állapot jele lehet. Ezenkívül tájékoztatnia kell orvosát, ha D-vitamin-kiegészítést tervez használni.
