Támogató sport melltartó viselése edzés közben elengedhetetlen a kellemetlenség elkerülése és a mell körüli szalagok feszültségének elkerülése, valamint a megereszkedés késleltetése érdekében. Ahogy edzett és kitartott, a sport melltartóján felhalmozódott verejték és nedvesség robbantást, irritációt és bőrkiütést okozhat a mellén és annak környékén.
Sok esetben a jó higiénia és a megfelelő melltartó kiválasztása enyhítheti ezt a kellemetlen állapotot. Ha kiütésed súlyos vagy nem reagál az otthoni ápolási lehetőségekre, keresse fel orvosát.
Tipp
Ha a sport melltartója izzad és még kiütést kap, akkor végre kell hajtania néhány változtatást. Szerezd meg a megfelelő illeszkedést és egy olyan melltartót, amely nedvesség-elhárító képességgel rendelkezik.
Kiütés egy sport melltartóból
A bőr tiszta és száraz tartása enyhíti az irritált bőrét, és megakadályozhatja a sport melltartó bőrkiütésének megjelenését. Edzés után zuhanyozni és alaposan mossa le a területet enyhe szappannal. Szánja meg bőrét szárazon, ügyelve arra, hogy a mellei alatt is jól kiszáradjon. A sport melltartót minden használat után mossa le, mivel az izzadság megszáradása és a melltartó újbóli viselése további irritációt okozhat. Egyes esetekben a verejtékezés kiütéshez vezet, amikor a mosószer maradékaival keverik össze. Próbáljon váltani egy illatos mosogatószerre.
A melltartó kiválasztása
Válasszon olyan sport melltartót, amely jól illeszkedik, dörzsölés vagy fel nem lovaglás nélkül, de nem túl szoros. Ha a melltartója edzés közben mozog, a bőr megfertőződhet azokon a területeken, amelyeket érint. Csak az egyik ujját illessze be a bőr és a szalag közé. Miután több tucat alkalommal viselte és megmosta a melltartóját, a rugalmasság megkezdheti nyújtását, és a melltartó túl nagy lesz. Ezen a ponton lehet, hogy cserélnie kell a melltartót, ha nem tudja beállítani, hogy szorosabbá váljon.
Vásároljon lélegző, nedvességet hordozó anyagból készült melltartót, például a Coolmax-ot, a Colorado Egyetemi Kórház szerint. Az anyag poliészter szövet keveréke - nem számíthat a pamutra -, amely hosszúkás hornyokkal ellátott hosszúkás szálakat sportol. Ezek a szálak izzadnak el a bőrétől.
A kiütés kezelése
Miután kiütésed mosott és megszáradt, kezelje a kiütést a kellemetlenség minimalizálása és gyógyulásának lehetővé tétele érdekében. Ha ez száraz kiütés, például ekcéma, akkor vastag hidratáló és hidrokortizon krém alkalmazása segíthet. Ha a területet koptatják, akkor használjon sört, ha lehetséges, és viseljen egy laza pamut inget, hogy a bőre lélegezzen. A hűvös kompressziók enyhíthetik a viszketést és az égést. A Mayo Clinic beszámol. Súlyos bőrkiütés miatt orvoshoz kell fordulni, mert lehet, hogy helyi gyógyszeres kezelésére van szüksége.
Tartsa magát szárazon
Ha túlsúlyos, akkor hajlamosabbak a melltartó kiütésére és az verejtékre. Az intertrigo, a bőr redőiben, például a mell alatt előforduló kiütés, a Breast Cancer Care szerint állítja. Gyakoribb azoknál az embereknél, akik túlsúlyosak vagy cukorbetegek, de bárkivel megtörténhet. Ha hajlamos a bőrkiütés, akkor a terület zuhanyozás után hajszárítóval történő szárítása segíthet megelőzni az irritációt.
