Van néhány dolog, ami jobb, mint vasárnap reggel felébreszteni és egy halom palacsintát leengedni. Az egyetlen probléma az, hogy a legtöbb palacsintareceptet kalóriával, cukorral, szénhidráttal és telített zsírokkal terhelik. Neked szerencsére ez a négy összetevőből álló banán palacsinta recept meghiúsítja a "palacsinták-neked neked rossz" sztereotípiát.
Valószínűleg azt kérdezi magától: "Milyen ízek, ha nem töltik meg olaj és cukor?" A banán a titka annak, hogy az alacsony zsírtartalmú pékáruk gyengéd és nedves legyen, és természetes édességet adnak.
4-összetevőből álló banán palacsintaA te sorod, hogy meglepje apát ma ezekkel a 4-összetevőből álló palacsinta Receptek + táplálkozási információk:
A LIVESTRONG.COM feladta 2017. június 18-án, vasárnap
Ha palacsintánként csak 40 kalóriát fogyaszt, akkor ötöd halomig kezelheti magát, és még reggelizhet, amely 200 kalóriát, 11 gramm természetes cukrot, 26 gramm szénhidrátot és csak hat gramm zsírt tartalmaz.
Ha igazán komolyan szeretne élvezni a hétvégét, adjon hozzá néhány antioxidánssal töltött bogyót és egy darab kókuszdió tejszínhabot ezekre a palacsintákra, kapcsolja be a "The Real Housewives" című epizódot, és kezdje el az üzletet.
Receptek és táplálkozási információk: 4-összetevőű banán palacsinta
