Taylor különféle testtömeg-skálákat készít, ideértve egy olyan modellt is, amely elemzi a testzsír-százalékot. A bioelektromos impedancia elemzésnek nevezett technológia segítségével működik, hogy megbecsülje a hordozott zsírmennyiséget, szemben a sovány tömeggel. Ne feledje, hogy az otthoni skálák enyhe hibahatárral rendelkeznek, ezért alapvető fontosságú, hogy a skálát csak általános becsléshez használja. Ha pontos testzsír-mérésre van szüksége, keresse fel a sportorvost vagy más klinikát.
Hogyan működik a Taylor testzsír skála?
A skála működésének megértése jobb képet nyújt a működtetéséről. A testzsírnak a sovány tömeghez viszonyított arányának mérése jó módszer az egészség és táplálkozás felmérésére, mivel a felesleges zsír növeli a krónikus betegségek, például a cukorbetegség kockázatát. Ha a skálán állsz, az egyes lábak alatt elhelyezett két elektróda ártalmatlan, alacsony szintű elektromos áramot továbbít a testén. A jel gyorsan áthalad a sovány tömegen, miközben a zsír lelassítja az áramot, lehetővé téve annak megbecsülését, hogy testének mekkora része zsír és mekkora része a sovány tömeg.
Kapcsolja be a Taylor testzsír skáláját
A Taylor testzsírmérlegek általában akkumulátorral vannak ellátva. Ebben az esetben fordítsa át a mérleget, és távolítsa el az elemtartóból kilógó műanyag csúszkát. A csúszás a helyén van, hogy megakadályozzák az elemek lemerülését a raktárban és a szállítás során. Ha nem látszik műanyag papucs, előfordulhat, hogy a modell nem tartalmaz elemeket, ezért külön kell megvásárolni.
Alapértelmezés szerint a skála úgy van beállítva, hogy a testsúlyát és a zsírját fontban mérje. Ha inkább más mérést használ, akkor mozgassa a skála alján található kapcsolót a kívánt méréshez.
Kalibrálja Taylor mérlegét
Mielőtt használni tudja a skálát, a pontosság érdekében kalibrálnia kell. Találjon egy sima felületet, ahol rendszeresen mérlegelni fogja magát. A fürdőszoba gyakran jó hely erre. Miután a skála a helyén van és be van kapcsolva, enyhén nyomja meg az állványt, aminek eredményeként a képernyőn pillanatnyilag megjelenik a futó nulla minta. Amint a képernyő automatikusan kikapcsol, a skála készen áll a mérésre.
A legjobb, ha a mérleget ugyanabban a helyen hagyja. Ha át kell helyeznie a mérleget, például egy keményfa padlótól egy szőnyegig, kalibrálja újra a pontosság érdekében. Az elemek cseréje után is kalibrálja a mérleget.
Adja meg személyes adatait
A testzsír pontos elemzéséhez meg kell adnia a magasságát, korát és nemét. Kapcsolja be a skálát, és írja be adatait az egyik nyílásba - P0 - P3. A fennmaradó három pozíciót más egyének használhatják. A fel és le nyilakkal válthat a megfelelő magasságra, életkorra és nemre. Az egyes paraméterekhez nyomja meg a "Beállítás" gombot, miután megadta a megfelelő információkat. Az információk mentésre kerülnek, és azokat nem kell újból bevinni.
A testzsír kiszámítása
Mielőtt elkezdené, vegye le cipőjét és zoknit. A gyártó azt javasolja, hogy törölje le lábát egy nedves ruhával, és hagyja kissé nedvesnek, mielőtt a mérlegbe lép, mert ez biztosítja a legpontosabb leolvasást.
Kapcsolja be a készüléket, és nyomja meg a fel vagy le nyilat, hogy navigáljon a személyes memória számához. Amint a skála megjelenik a „0.0” értékkel, helyezze az egyes lábakat az elektródák tetejére, álljon a lehető legszorgalmasabban. Néhány másodperc múlva a kijelző két másodpercre megmutatja a súlyát. Maradjon a skálán; a felső rész "---" feliratot mutat, míg más méréseket kiszámít. Néhány másodperc múlva megjelenik a testzsír és víz százalékaránya. A mérések ötször megismétlődnek a kényelem érdekében, így időt adhat a leírásukra.
Kiegészítő információk
A skála rendszeres skálán is működik, amely csak a súlyt méri. Ehhez csak kapcsolja be a mérleget és álljon rajta, várva néhány másodpercet, amíg a súly megjelenik. Ez a funkció nem igényli személyes adatait.
A becsült testzsír ingadozhat a napi idő függvényében, az ivott vízmennyiségben vagy a mérés előtt fogyasztott étkezésben. A legjobb eredmény elérése érdekében mérlegelje magát következetesen, ugyanabban a napszakban, ugyanazon a helyen. Például ellenőrizze a skálát, amikor minden reggel felébred, mielőtt bármit is enni vagy inni.
