Bármely szépségápolási vagy gyógyszertár böngészése nagymértékben zavart és költséges lehetőségeket okozhat a test legnagyobb szervének - a bőrnek. Az omega-3 zsírsavak, amelyek a piacon az egyik legnagyobb értékesítésű kiegészítő, nélkülözhetetlenek a fiatalos bőr számára. Az Omega-3 a bőrápoláson túlmutató egyéb egészségügyi előnyök forrása is. Ha a tiszta bőr szerepel a napirenden, próbáljon sétálni a Vitamin folyosón.
A bőr javítása belülről
Az olajos hal, diófélék és zöld leveles zöldségek magas zsírsav- és fehérjetartalommal rendelkeznek, amelyek mindkettő nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaznak a sérült bőrsejtek helyreállításához. Laurie Tansman, MS, RD, CDN, a New York-i Mount Sinai Medical Center táplálkozási szakember szerint: "Ez nem csak a test minden sejtjének membránjának egészségében létfontosságú szerepet játszik, hanem segít megvédeni minket a a legfontosabb egészségügyi veszélyek száma. " Az Omega-3 gyógyítja a bőrt belülről kifelé. A sérült sejtmembránok javítása elősegíti a bőr rugalmasságát a belső és a külső veszélyekkel szemben.
Erőteljes gyulladásgátló
Az omega-3-ok gyulladásgátló tulajdonságaival csökkentik a bőrpírot és duzzanatot, korlátozzák az irritációt, nagymértékben pozitív szempontokat jelentenek a tisztább bőr számára. A "NaturalHealth.com" 2009. júliusi cikkében kijelenti: "Különböző bőrproblémák is vannak, amelyek hasonló okokból részesülhetnek a halolaj-kiegészítésben. Ide tartoznak az ekcéma és dermatitisz, valamint a psoriasis. a halolaj gyulladásos tulajdonságai. " Az esszenciális zsírsavak elősegítik a test természetes gyulladásgátló vegyi anyagok előállítását.
Bőr helyreállítása
A zsírsavak bőrpuhító anyagok, természetes hidratáló szerek, amelyek újjáélesztik a száraz bőrt. A halolaj gazdag többszörösen telítetlen zsírokban, segítve a bőrben elvesztett zsírok helyreállítását, és ezzel kiküszöbölve a szárazságot. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ 2009. évi cikkében, Steven D. Ehrlich, NMD kimondta: "Egy klinikai vizsgálatban 13 fotodermatitiszként ismert napérzékenységű ember kevésbé volt érzékeny az UV-sugarakra, miután a halolaj-kiegészítőket szedte". A fényvédő továbbra is a legjobb védelem, de az omega-3-dal együtt történő felhasználás során erőteljes harcos.
A jó érzés
A stressz nagy tényező a szorongó és érett bőr öregedésében. Az omega-3-okat, különösen az EPA-t antidepressziós tulajdonságaik tekintetében vizsgálták. A stressz csökkentése és az érzelmi jó érzés fontos szerepet játszik az egészségesebb bőrben. A teljes stresszmentesség előnye a testnek, és az Omega-3 érzelmi jó tulajdonságai értékes eszköz.
