Az esti kanapéolaj előnyei állítólag mindent tartalmaznak, a PMS enyhítésétől kezdve a jobb szív- és érrendszeri egészségig. Sajnos a tudomány nem támogatja ezeket az állításokat. Míg egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az esti kankalin csökkentheti a gyulladást és leküzdheti a fertőzéseket, ugyanakkor lehetséges mellékhatásokkal is jár.
Tipp
Használjon esti kanyargós olajat kis adagokban, rövid ideig. A túladagolás és az elhúzódó alkalmazás növeli a mellékhatások kockázatát. Mielőtt elkezdené ezt a kiegészítőt, konzultáljon orvosával, különösen akkor, ha orvosi kezelés alatt áll vagy műtéti felkészülés alatt áll.
Működik az esti kancsóolaj?
A nők több mint 90 százaléka periódásokkal, hangulati ingadozásokkal, ingerlékenységgel, fájdalommal és egyéb tünetekkel fordul elő időszakai előtt és alatt. Ezeket a tüneteket általában PMS-nek vagy premenstruációs szindrómának nevezik. Pontos oka ismeretlen. A kutatók úgy vélik, hogy ennek oka lehet a menstruációs ciklus során bekövetkező hormonális változások.
Jelenleg nincs szokásos kezelés a PMS-re. A nők többsége szabadon átmenő (OTC) fájdalomcsillapítókat vagy otthoni gyógyszereket használ. Egyes esetekben az orvosok antidepresszánsokat, diuretikumokat, fogamzásgátló tablettákat és más gyógyszereket írhatnak fel. Mind az OTC, mind a vényköteles gyógyszerek kockázatot jelentenek. Az aszpirin például veszélyeztetheti a gyomorfekélyeket, vérzéses stroke és allergiás reakciókat - figyelmezteti a Mayo klinika.
Alternatív megoldás az otthoni gyógymódok, például a gyömbér, az esti kanyaróolaj (EPO) vagy a ginkgo biloba használata. Ezek az étrend-kiegészítők azonban nem feltétlenül ártalmatlanok. Egyesek életveszélyes mellékhatásokkal járnak, és tucatnyi gyógyszerrel kölcsönhatásba léphetnek. Ahogyan az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség rámutat, a kiegészítők nem célja a betegségek megelőzése, diagnosztizálása vagy kezelése.
Az este kanyarolajat (EPO) évszázadok óta használják PMS gyógyszerként. Arra is forgalmazzák, hogy képes enyhíteni az ízületi rendellenességekkel, ekcéma, májrákkal és más betegségekkel járó fájdalmat és kellemetlenséget. Az étrend-kiegészítők gyártói azt állítják, hogy csökkentheti a fáradtságot, a pattanásokat, elősegítheti a fogyást és javíthatja az asztma tüneteit. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) szerint a jelenlegi bizonyítékok nem támasztják alá az EPO használatát semmilyen betegség vagy egészségügyi szempontból.
Például egy, a Pharmacological Review kiadványban 2016. októberében megjelent kutatási dokumentum több növényi kiegészítőt és azok szerepét a nők egészségében vizsgálta. Az egyik vizsgálatban azok a fiatal nők, akik étkezési olajokat, E-vitamint és B6-vitamint tartalmaztak étrend-kiegészítőkben, kevesebb tünetet jelentettek időszakukban a kontrollcsoporthoz képest.
A vizsgálatnak azonban csak 40 résztvevője volt, így az eredményeket további vizsgálat szükséges. Egy másik klinikai vizsgálatban az EPO nem volt hatással a PMS tüneteire.
Egy nemrégiben írt elemzés számos gyulladásgátló gyógynövényt vizsgált, köztük az esti kanyaróolajat. Amint a tudósok rámutatnak, az EPO gazdag béta-szitoszterinben , ferulsavban és más, terápiás tulajdonságokkal rendelkező bioaktív vegyületekben. Klinikai vizsgálatokban kimutatták, hogy enyhíti a reggeli merevséget és csökkenti a gyógyszeres kezelés szükségességét rheumatoid arthritisben szenvedő betegek esetében - mutatják az eredmények, amelyeket az Advances in Pharmacological Sciences folyóiratban publikáltak 2016. májusban.
Noha ezek az eredmények ígéretesek, további vizsgálatokra van szükség azok validálásához. A fenti áttekintésben idézett tanulmányoknak csak néhány résztvevője volt, és nem feltétlenül vonzó.
Esti kanyarolaj-mellékhatások
Kevés információ ismert az esti kankalin-olaj tényleges előnyeiről. A jelenlegi kutatás ellentmond az anekdotikus bizonyítékoknak. A Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC) szerint a PMS, a menopauza tüneteinek, az emésztőrendszeri rendellenességek, az ekcéma vagy a rák kezelésében játszott szerepére vonatkozó legtöbb vizsgálatnak ellentmondásos eredményei vannak. Valójában annak mellékhatásai meghaladhatják a lehetséges előnyöket.
Az MSKCC és az orvosi szakértők figyelmeztetnek az egészségi kockázatokra, amelyek enyhe és súlyosak lehetnek. A kanyargós olaj mellékhatásai között szerepelhet fejfájás, émelygés, gyomorfájdalom és emésztőrendszeri szorongás, valamint súlyosabb problémák, például lipoid tüdőgyulladás. A kockázatok még nagyobbak azokban a terhes nőkben, akik ezt a gyógyszert használják a munkaidő csökkentésére. Ugyanezen forrás szerint az EPO szülési rendellenességeket okozhat.
A Cochrane- ben 2013. áprilisában közzétett áttekintésben 27 tanulmányt elemeztek, amelyek az EPO előnyeit érintik az ekcéma kezelésében. A kutatók megjegyzik, hogy ez a termék nem tűnik jobbnak, mint a placebo. A legtöbb alany enyhe és átmeneti mellékhatásokról, például hasmenésről és emésztési zavarokról számolt be.
Biztonságos?
Az NIH szerint ez az otthoni gyógyszer rövid ideig való alkalmazás esetén valószínűleg biztonságos. Ennek ellenére továbbra is óvatosan kell alkalmaznia, különösen, ha terhes vagy gyógykezelésben van.
Az EPO hozzájárulhat a terhesség szövődményeihez és a fokozott vérzéshez azokban az emberekben, akik warfarint és más vérhígító szereket szednek. Ezenkívül fennáll az allergiás reakciók veszélye is, figyelmeztet az Európai Gyógyszerügynökség.
A Cochrane áttekintése megjegyzi, hogy az EPO hosszú távon nem biztos, hogy biztonságos. Idővel felhalmozódhat a szövetekben, növelve ezzel a gyulladás és az erek véralvadásának kockázatát. Ez befolyásolhatja az immunrendszert is, befolyásolva testének a kórokozók és fertőzések elleni küzdelem képességét. Ezen kockázatok megerősítésére azonban további kutatásokra van szükség.
Az esti kanyaróolaj hozzájárulhat a epilepsziában vagy skizofréniában szenvedő betegek rohamához is - jegyezte meg a Mayo Clinic. Ráadásul előfordulhat, hogy nem biztonságos a vérzéses betegségben szenvedő és a műtétet előkészítő személyek számára. Mint korábban említettük, ez az otthoni gyógyszer fokozhatja a vérzést.
Az EPO kölcsönhatásba lép a gyógyszerekkel?
Például, az esti kanyaróolaj nem használható együtt Prozac, Zoloft, Celexa és más szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlókkal (SSRI-k). Ezeket a gyógyszereket általában depresszióban szenvedők számára írják fel. Úgy működnek, hogy növelik az agy szerotonin szintjét, ami jobb hangulathoz és szorongáshoz vezet. Valójában a szerotonint gyakran "boldog" vagy "jó érzés" hormonnak nevezik.
Ez a gyógyszer kölcsönhatásba léphet görcsgátlókkal is - nyilatkozta a Pharmacy Today 2018. áprilisi jelentése. Ezeket a gyógyszereket általában epilepsziában szenvedőknek ajánlják, és segíthetnek a rohamok gyakoriságának és intenzitásának csökkentésében. A Diazepam, a Levetiracetam, a Clonazepam és a Topiramate csak néhány példa. Az orvosok ezeket a gyógyszereket is felírják azok számára, akik pánikbetegségekkel, szorongással, idegfájdalommal vagy bipoláris zavarokkal küzdenek.
Ha orvosi kezelés alatt áll, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját az esti kankalin biztonságosságáról. Ez a népszerű otthoni gyógyszer kölcsönhatásba léphet a szokásos gyógyszerekkel - az aszpirintől a vérhígítóig -, és mellékhatásokat okozhat.
