A 2005 és 2009 közötti időszakban 3533 halálos fulladás történt - ez a betegség-ellenõrzési és megelõzési központok szerint napi mintegy 10-et jelent. Az 1-4 éves gyermekek a legmagasabb kockázatot jelentenek, de az ötéves koruk még mindig megsérülhet a vízben, ha nem tudja úszni. Akár óvodát vezet úszási órákra, akár saját maga tanítja gyermekét, támogathatja gyermeke úszási képességét olyan játékokkal és tevékenységekkel, amelyek segítenek neki az alapok megtanításában.
Buborékfújás
Ha ötéves kis tapasztalata van a vízben, először meg kell tanulnia a buborékok fújását. Mutasd meg neki, hogyan kell kiszorítani a vizet az orrából, még mielőtt még belemenne is a vízbe - az orra elé helyezheti a kezét, hogy megnézze, kijön-e levegő. Ezután gyakorolja a buborékok fújását a szájon egyszer a vízben. Amint gyermeke kényelmesebbé válik, kérheti, hogy merítse az orrát a víz alá, és fújjon fel buborékok kialakulásához. Ez a készség segít nyugodt maradni és tudja, mit kell tennie, amikor az arca a vízben van.
Szembe a vízzel
Az egyik legfontosabb készség, amelyet a gyermekeknek meg kell tanulniuk, az a képesség, hogy arcukat vízbe tegyék. Bizonyos gyermekek számára nehéz lehet a vízben tartani a füleit, a szemét, az orrát és az arcát, ezért próbáljon ki olyan játékokat, amelyek a feje víz alatti és az arca nedves, anélkül, hogy rájött volna. Például megteheti, hogy gyermeke tegye a kezét a fejére, és elegendően alacsonyan lógjon, hogy a nedvessége megálljon, vagy próbáljon meg játszani a "Ring Around the Rosie" -et, és a víz alá tegye az arcát vagy a fejét, amikor énekelsz: "Minden esik le".”
Szuperhős úszók
Öt éves gyermeke valószínűleg aktív képzelettel rendelkezik, így az úszási készségeknek a képekhez való hozzárendelése segít kicsinél megérteni a helyes elhelyezkedést és a cselekedeteket. Például Beth Jenkins, a Floridai Egyetem úszási oktatója azt javasolja, hogy kezdje a "Superman siklással" - kérje meg gyermekét, hogy tegye ki a karját és a lábát, mintha repülne, majd rúgja meg a lábát, miközben támogatja őt a has. Vagy megpróbálhatja megtanítani az alapvető karcsapást - amelyet néha "kutyus evezőnek" hívnak - elképzelve, hogy keze fagylaltkanál, és a mellkasához visszateszi a jégkrémet.
Pozitív dicséret
Az óvodák szeretnek konkrét dicséretet hallani, hogy meghatározzák, hogyan teljesítenek, ezért az úszásórákat mindig egészséges adag pozitivitásnak kell kísérnie - javasolja a Butler Egyetem Rekreációs Tanszéke. Légy konkrét dicséretében, hogy az ötéves tudja, mit csinál jól, például: "Jó munka azoknak a buborékoknak a fújásakor, amikor víz alatt mentél - láthattam őket!" Ez segít abban, hogy ötéves gyermekei magabiztosabbak legyenek a vízben, valamint az úszásórákat élvezetessé és vonzóvá tegye.
