Ha bemegy egy áruházba vagy egy sportáru-kiskereskedőbe, és vásároljon pár sportcipőt, akkor gyorsan elképesztő tapasztalattá válhat. Sokféle típusú cipő van mindenféle tevékenységhez. Könnyen megtalálható cipő futóknak, sétálóknak, sziklamászóknak és kosárlabdázóknak. A cipőket általában az áruházak céljainak megfelelően egyértelműen címkézik. Ha van némi ismerete háttérrel, a tornaterem edzésére szolgáló cipőt is könnyű megtalálni, még akkor is, ha nem egyértelműen "tornacipő" címkével látják el.
Ismerje meg igényeit
Mielőtt cipőt választana az edzőteremben való edzéshez, fontos gondolkodni azon, mit tervez tenni az edzőteremben. A közös tornatermi tevékenységek magukban foglalják a súlyemelést, a testmozgást különféle kardiovaszkuláris edzőgépeken, nyújtást és a különféle csoportos fitnesz órákban való részvételt. Ezekben a tevékenységekben lehetnek bizonyos kedvencei, amelyekre fontos tervezni. Lehet, hogy ideje nagy részét a futópadon kocogva, mérsékelten nehéz súlyokat emeli, beltéri kerékpáros osztályra jár, vagy agilitási gyakorlatokat végez egy személyi edzővel. Ha rendszeresen fut vagy kocog az edzőteremben, érdemes vásárolni tartós futócipőt. Ha ideje nagy részét beltéri kerékpáros órákban tölti, érdemes vásárolni speciális cipőt. Ha mindent megtesz, a cross-oktató tökéletes cipő az Ön számára.
Sportcipők típusai
Többféle sportcipő létezik, amelyek alkalmasak edzőteremben történő edzésre. A bírósági cipő sok oldalsó és lábtartó támogatást, tartósságot és tapadást biztosít az udvar felületein, amelyek fontosak a szokásos kosárlabda, ütőslabda és teniszezők számára. A futócipőt kifejezetten a gyakori egyenes futáshoz tervezték, például futópadon, de nem az udvari sportok oldalirányú mozgására tervezték. A séta cipőt úgy tervezték, hogy az egyenletesen mozogjon a saroktól talpig, de nem szabad futáshoz vagy udvari sporthoz használni. Ha rendszeresen vesz részt ezekben a tevékenységekben, érdemes befektetni a kifejezetten nekik tervezett cipőbe. Ha sokoldalú cipőt keres, amely sokféle tornateremben jól teljesít, akkor a legjobb edzőcipő a legjobb választás. Alapvető párnázást, tartósságot és stabilitást kínálnak számos tevékenységhez.
A Cross Trainer jellemzői
A cross-oktatók gazdaságos választás azoknak az edzőteremben járóknak, akik olyan cipőt keresnek, amely sokféle tornateremben jól teljesít. A keresztirányú edzőcipők talpa stabil és elég jó tapadási képességgel rendelkezik, hogy mérsékelten támogassa az oldalirányú vagy oldalirányú mozgásokat. A talpak is vastagok és tartósak, hogy jól viseljék a kemény tornaterem padlóját, az udvar felületeit és akár az aszfaltot is. A cross-oktatók szintén mérsékelt párnázást kínálnak. Ez a párnázás általában sűrű, ami stabilitást kölcsönöz a cipőnek. A legtöbb bőrből vagy szintetikus felsőrészből készül, amelyek bizonyos boka támogatást nyújtanak, míg mások hőszigetelőbb anyagot használnak.
A megfelelő illesztés
Amikor tornatermi edzéshez cipőt vásárol, nagyon fontos a megfelelő illeszkedés. A megfelelő illesztés megakadályozza a hólyagok kialakulását, a lábfájást és az általános kellemetlenségeket. Még akkor is, ha úgy dönt, hogy cipőjét online vásárolja, érdemes egy üzletbe menni, és előzetesen kipróbálni. Tornacipő bevásárlásakor a legjobb, ha kipróbálja őket a nap végén vagy egy tipikus edzés után. Ily módon a lábad a legnagyobb lesz, és az illeszkedés hasonló lesz ahhoz, ahogyan az edzőteremben illeszkednek. Próbáljon meg ugyanolyan típusú zoknit viselni, mint amit általában az edzőteremben visel. A vastag zokni nagyban megváltoztathatja azt, hogy a cipő hogyan érzi magát a lábadon. Ha lehetséges, mérje meg mindkét lábát, és próbálja meg a legnagyobb lábának megfelelő méretűre. Amikor a cipő be van kapcsolva, szabadon mozgathatja a lábujjait, és kényelmesen kell érezni magukat. A sarkának nem szabad csúsznia, miközben jár. Ellenőrizze, hogy a cipő úgy van-e fűzve, ahogy viselte. Ha más módon vannak fűzve, akkor szánjon rá időt újracsipítésre, mivel ez befolyásolhatja a lábára gyakorolt nyomás eloszlását.
Hol lehet vásárolni tornacipőt
Számos üzlet cipőt árusít tornatermi edzéshez. Az olyan üzletek, mint a lábszekrény és a női lábszekrény, sportcipők és sportruházat széles választékának értékesítésére szakosodtak. Más kiskereskedők, mint például a Dick's Sportcikkek, a The Sports Authority és a Play It Again Sports is, az sportcipők széles választékát értékesítik, az atlétikai felszerelések és felszerelések nagyobb kínálatában. A speciális üzletekben, például a Road Runner Sports sportszalonban is megnézheti, ha cipőt keres egy adott sport vagy tevékenység számára. Végül, sok helyen online lehet vásárolni cipőt tornaterem edzéshez. A Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com és még az Amazon.com sportcipőket árusítanak.
