A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint az Egyesült Államokban becslések szerint 30-50 millió gyermek és felnőtt élelmezés intoleranciája van, amelyet laktóz intoleranciának hívnak. A laktóz-intoleranciában lévő emberek nem képesek megfelelő megemészteni a tejet és a tejtermékeket a laktáz nevű enzim hiánya miatt. Forduljon orvoshoz, ha súlyos laktóz intoleranciát észlel, mivel ezek más orvosi problémák, például bélfertőzés vagy betegség jelei is lehetnek.
Hányinger vagy hányás
A legtöbb esetben minél több laktázt fogyaszt, annál súlyosabbak lesznek a laktóz intolerancia tünetei. Több adag tejtermék elfogyasztása után súlyos émelygést tapasztalhat, hányással és étvágycsökkenéssel együtt. A nagyobb adag tejtermékeknek is hosszabb időre van szükségük a szervezet emésztéséhez, ami azt jelenti, hogy a tej vagy a tejtermék fogyasztása után több órán keresztül émelygést tapasztalhat. Ha 24 óránál hosszabb ideig ismételten hány, akkor forduljon orvosához. A visszatérő hányás fokozhatja a kiszáradás kockázatát, és jelezheti egy másik egészségügyi problémát is, például ételmérgezést vagy vírusfertőzést.
Puffadás vagy puffadás
A tej vagy tejtermékek fogyasztása után felesleges gáz halmozódhat fel a bélrendszerében. Ennek következtében a has szokatlanul duzzanhat vagy a nadrágja szorosabban illeszkedik a derekánál, mint általában. A puffadás a teltségérzettel vagy az ismételt puffadásnak is társulhat, amely kényelmetlen és kínos is lehet. Ezenkívül a hasi gázok miatt szórványos, éles fájdalmakat tapasztalhat a gyomorban. Ha ezek a tünetek nem jelentkeznek egy vagy két napon belül, forduljon orvosához további értékelés és ellátás céljából.
Laza bélmozgások
A tejalapú élelmiszerek által okozott bélirritáció gyakori, laza bélmozgást okozhat. A hasmenés általában egy-két órán belül egy tejtermék fogyasztását követően alakul ki laktóz intoleranciában szenvedő embereknél. A vizes bélmozgások gyomorfájdalommal, émelygéssel, görcsökkel, puffadással vagy étvágycsökkenéssel együtt fordulhatnak elő. További orvosi ellátásra lehet szüksége orvosától, ha a hasmenés tünetei egy-két napnál tovább folytatódnak. A hosszan tartó hasmenés fokozhatja a kiszáradás kockázatát a test túlzott folyadékvesztesége miatt.
