A Red Stripe lager stílusú sör főzött és palackozott Jamaikában. Híres 11, 2 uncianyi "makacs" palackjairól és átlós vörös csíkjáról. A Red Stripe lager népszerűsége az egész világon megnőtt annak 1922-es kezdete óta. Az olyan lager stílusú söröket, mint a Red Stripe, általában nem tekintik az egészségének kedvezőnek, bár kínálnak némi táplálkozási értéket.
Összetevők a sörben
A sört általában komlóval vagy árpával készítik, és élesztővel főzik. A Red Stripe egy sápadt, lager stílusú sör, amelyet komlóból állítanak elő alacsony hőmérsékleten, lassú hatású élesztővel. A komló meglepő mennyiségű tápanyagot kínál, beleértve számos illóolajat. Az élesztő egy gomba, amely táplálkozási érték gazdag forrása is lehet.
Komló táplálkozás
A Red Stripe sörben található komló meglepően gazdag vitaminokat és ásványi anyagokat kínál. A komló E, C és B-6 vitamint tartalmaz. Az élesztő egy gomba, amely fehérjét, folsavat és B-komplex vitaminokat szolgáltat. Ezenkívül a Red Stripe sör antioxidánsokat tartalmaz, amelyek az alacsony sűrűségű lipoprotein vagy a „rossz” koleszterin alacsonyabb mennyiségéhez kapcsolódnak.
Kalória
Egy 11, 2 uncia üveg Red Stripe sör 153 kalóriát tartalmaz. Az egyének az Országos Erő- és Kondicionáló Szövetség szerint napi kalóriabevitelre számítanak, sokféle tényezőtől függően, de az egészséges, aktív felnőttek általában napi 1800 és 2200 kalóriát igényelnek. Sajnálatos módon az alkoholban levő 7 kalória / gramm kevés táplálkozási értékkel rendelkezik..
Szénhidrát
A szénhidrátok egy nagyon emészthető szerves vegyület, amely energiát nyújt a test számára az alapvető funkciók ellátásához. Az étrend kb. 60% -ának szénhidrátoknak kell lennie - javasolja a Nemzeti Erő- és Kondicionáló Szövetség. Egy üveg Red Stripe sör 14 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a test napi szükségletének körülbelül 5 százalékát teszi ki. Mind a 14 gramm cukor formájában van.
Fehérje
A fehérje nélkülözhetetlen a szövet növekedéséhez és helyreállításához. Az aktív felnőtteknek nagyobb mennyiségű proteinre van szükségük, és az Országos Erő- és Kondicionáló Szövetség azt javasolja, hogy a teljes kalóriabevitel 15–30% -át fehérjéből szerezzék be. Egy üveg Red Stripe sör mindössze 1 gramm fehérjét szolgáltat, és nem tekinthető megfelelő forrásnak. Ezenkívül a sörből származó fehérje nem teljes fehérje, és nem nyújt ugyanolyan táplálkozási értéket, mint az állati eredetű forrásokból, mint például halak és tejtermékek.
