Eredeti palacsinta háztartási táplálkozási információk

Tartalomjegyzék:

Anonim

1953 óta az Eredeti Palacsinta Ház hiteles nemzeti és etnikai palacsintarecepteket használt a menü központi elemeként. Idővel további étlap-lehetőségeket kínáltak fel, amelyek sokféle táplálkozási információval szolgáltak. A főzési módszerek és összetevők alapján a táplálkozási információk tartalmazzák a zsírok, a szénhidrátok és a fehérje egyensúlyát.

Egy halom palacsinta banánnal, juharszirupdal és diófélékkel. Kredit: MSPhotographic / iStock / Getty Images

típusai

Míg a The palacsintaházban a palacsinta fókuszál, a hagyományos reggelitárusokat szintén kínálják. Az aláírással ellátott almás palacsintát pirított almával és fahéjcukorral készítik más különlegességekkel, ideértve a sütőben sült holland baba palacsintát és a sózott marhahús-hash-t. Gabona, gofri, palacsinta, tojás étel és hús is megrendelhető.

Jellemzők

Az Eredeti Palacsinta Házban a palacsinta tésztája savanyú élesztővel, liszttel és serpenyőben sült cukorral készül. Friss receptek 93 pont vaj, 36 százalék tiszta vajkrém, friss tojás és kemény búza fehérítetlen liszt felhasználásával. A tiszta juharszirupot és a gyümölcs önteteket, például a kockára vágott banánt és a friss áfonya hozzáadhatjuk a palacsintához további rendelkezésre álló öntetekkel, például pirított kókuszdióval és apróra vágott pekándióval.

Kalória

Az Eredeti Palacsinta Ház menüpontjainak nagy része adagonként jelentős számú kalóriát tartalmaz. A 49er flapjack palacsinta például palacsintánként 347 kalóriát tartalmaz, míg az aláírott almás palacsinta 595 kalóriát tartalmaz. A szalonna és a sajt omlett 500 kalóriát tartalmaz, a tojás, a szalonna és a zabliszt reggeli 581 kalóriát tartalmaz. A kalóriatartalom csökkenthető az oldalsó mártások megrendelésével vagy a teljes adag méret csökkentésével.

Tartalom

A palacsinta ételek elsősorban zsírból és szénhidrátokból állnak, adagonként körülbelül 11 g fehérjével. A 49er flapjack palacsinta és az aláírható almás palacsinta 8, 7 g és 22 g teljes zsírt és 90 g szénhidrátot tartalmaz. Szirup és további kiegészítések hozzáadása a palacsintához növeli a szénhidrátok és zsírok mennyiségét. Ha alacsony szénhidráttartalmú opciót keres, akkor a szalonna és a sajt omlett 39 g teljes zsírt, 33 g fehérjét és csak 2, 4 g teljes szénhidrátot tartalmaz.

Előnyök

Még jelentős mennyiségű kalória mellett az The Original Pancake House opciói különféle vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak. A tojás, a szalonna és a zabliszt reggeli például a napi ajánlott bevitel 18% -áért 4, 4 g élelmi rostot és 581 mg káliumot biztosít. Ez a napi ajánlott bevitel 14% -át, 16% -ot a kalciumot és 8% -át az A-vitamint biztosítja.

Eredeti palacsinta háztartási táplálkozási információk