A metil-szulfonil-metán, vagy az MSM, egy természetesen előforduló kénvegyület, amelyet az emberek és más gerinces állatok étrendjében találnak. Az MSM koncentrációja a testben csökken az emberek öregedésével. Noha az MSM-et az artritiszre gyakorolt hatása tekintetében meglehetősen kicsit tanulmányozták, az MSM-nek számos pozitív hatása van a testben.
MSM
Az MSM az élettartam-meghosszabbítás szerint az egyik legkevésbé mérgező biológiai anyag. Tiszta formájában szagtalan, enyhén keserű ízű, vízben oldódó, fehér és 34% elemi kéntartalmú kristályos por. Ez a friss gyümölcsök, zöldségek, tenger gyümölcsei és húsának normál alkotóeleme, és kimutatták a csokoládéban, a teában és a kávéban. Lenyelése után az MSM feladja kénjét a metionin, a cisztein és más szérumfehérjék esszenciális aminosavainak.
Fogyás
Nincs klinikai vizsgálat az MSM-ről és a fogyásról, csak néhány beszámoló olyan emberekről, akik szerintük az MSM segített számukra a fogyásban. Mivel az MSM fontos az inzulintermelésben és a vércukorszintben, befolyásolja az energiaszintet és a szénhidrát-anyagcserét, és közvetett hatással lehet a fogyásra. Annak köszönhetően, hogy enyhíti az ízületi problémákat és csökkenti a fájdalmat, az MSM elősegítheti az emberek aktívabbá válását. A Mayo Klinika figyelmeztet az MSM bármilyen egészségi állapotra való alkalmazásától, hosszú távú vizsgálatok hiánya miatt.
Közös problémák
Az Oregon Állami Egyetem kutatói az egerek törzseit vizsgálták, hogy ízületi elváltozások alakuljanak ki, mint például a rheumatoid arthritis. Az állatok olyan táplálékkal tápláltak, amelyben az MSM 3% -os oldata volt. Három hónap elteltével egészséges ízületi porcot mutattak, míg az egerek nem mutatták az ízületi porc degenerációját.
Az UCLA Orvostudományi Iskola degeneratív artritiszben szenvedő embereket vizsgált. Tizenhat beteget vizsgáltak négy hónapig, 10-nél az MSM-en és hat esetben a placebónál. Mindössze hat héten belül az MSM-ben szenvedő betegek 80% -ban kontrollálták a fájdalmat, míg a placebót kapó betegek 18% -kal javultak.
Egyéb műveletek
Bár a tudósok nem ismerik az MSM összes tevékenységét, az Oregon Egészségtudományi Egyetem kutatói számos olyan körülményt találtak, amelyek jól reagálnak az MSM-re. Elősegítette a pollenre és az ételekre adott allergiás reakciókat, így csökkentve vagy megszüntetve a gyógyszereket. Jó eredményekkel szabályozta a túlzott savtartalmat. Néhány krónikus székrekedésben szenvedő betegnél azonnali és folyamatos megkönnyebbülés jelentkezett belőle. Az MSM részt vesz a kollagén képzésében a testben, javítja a hajat, a körmöket és a bőrt. A kén segít a sav / lúg egyensúlyában a testben, ami fontos az általános egészség szempontjából.
