Noha a fejbőrön naponta akár 100 szőrszála elvesztése normális, súlyos alapvető ok lehet, ha súlyosabb hajhullás tapasztalható. A D-vitamin fontos tápanyag, amelynek hiánya számos egészségügyi kérdéshez hozzájárulhat. Ezek között a hajhullás lehetősége.
A D-vitaminhiány elterjedt
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely akkor képződik, amikor a nap a bőrén lévő vegyi anyagot D-vitamin formává alakítja, amelyet ezután tovább alakítanak aktív D-vitaminná. A D-vitamin létfontosságú az emberi egészség számára, és szerepet játszik a csontok egészségében és a szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és egyéb állapotok megelőzése. A Harvard Medical School szerint a D-vitamin hiánya ritkán fordult elő, amikor az emberek rendszeresen napfényben részesültek. A mai társadalomban azonban a munka nagy része olyan beltéri irodai munkavégzésre került, amely kevés napsugárzást tesz lehetővé. Ennek eredményeként a D-vitamin hiánya manapság nagyon gyakori
A hajhullás alapjai
Bizonyos mértékű hajhullás normális. Bizonyos betegségek, beleértve a cukorbetegséget, pajzsmirigyproblémákat és lupust, felgyorsíthatják vagy súlyosbíthatják a hajhullást. A hajhullásban szerepet játszó egyéb tényezők közé tartoznak a gyógyszerek, a stressz, a rossz táplálkozás, a genetika és az alacsony fehérjetartalmú étrend. Az Amerikai Dermatológiai Akadémia szerint a hajhullás leggyakoribb oka az örökletes hajhullás - más néven férfi / női kopaszság vagy androgenetikus alopecia -, amely mintegy 80 millió embert érint az Egyesült Államokban.
Lehetséges kapcsolat
A telogén effluvium a hajhullás a túlzott lerakódás miatt - körülbelül 100-200 szőrszálad naponta. A TE lehetséges okai között szerepel a D-vitamin hiány, emlékeztet egy „Clinical, Cosmetic Investigative Dermatology.” Című cikkben megjelent 2011. évi cikk, amelyben a „Skin Pharmacology and Physiology” című, 2013-ban közzétett egyik tanulmány a D-vitamin szérumszintje és a ferritin közötti összefüggést vizsgálta. a sejtekben található fehérje, amely lehetővé teszi számukra a vas tárolását, valamint a TE és a nőstény hajhullás, 80 nőben. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az alacsony ferritin- és D-vitaminszintek mindkét típusú hajhulláshoz társultak. A tanulmány kiegészítést javasolt lehetséges kezelési kúraként.
D-vitamin és kiegészítők
A hajhullás olyan jelenség, amelyet a tudomány még mindig nem ért meg teljesen. Noha a D-vitamin alacsony szintjét a hajhullás bizonyos típusaival társították a klinikai kutatások során, ez nem hoz létre közvetlen ok-okozati összefüggést. Azok számára, akiknek nincs rendszeres napsütésük és zsíros halból vagy dúsított ételekből származó étrendi D-vitamin hiánya, a D-vitamin-kiegészítők alternatívaként szolgálhatnak. Mindig kövesse a gyártó utasításait, mivel a túlzott D-vitamin bevitel mellékhatásokat okozhat, beleértve émelygést, hányást, rossz étvágyat, székrekedést, gyengeséget, rendellenes szívritmust és mentális zavart.
