Szülőként vagy gondviselőként észreveheti gyermeke étvágyának csökkenését. Lehet, hogy ez nem okoz riasztást, mivel sok gyermek étvágyát változtatja meg. Egyes gyermekek többet esznek a téli hónapokban, kevésbé, ha meleg az idő, mivel inkább a szabadban játszanak. Más gyermekek finom evők lehetnek, és csökkent az étvágyuk, mivel nem izgatottak az általuk kínált ételek miatt. Sok esetben ez normális; Ha azonban az étvágycsökkenést súlycsökkenés vagy betegség tünetei kísérik, akkor ajánlott orvoshoz fordulni gyermekorvosnál.
szempontok
Gyermeke számára megfázás vagy láz alakulhat ki, ami jelentős étvágyvesztést okozhat. Ha ez fordul elő, bőséges folyadékkal, például levesekkel, húslevével és vízzel biztosítsa neki, hogy hidratálódjon. Minél könnyebb az étel emésztése, annál nagyobb az esélye, hogy megeszi. Ha engedi gyermekének, hogy rengeteg édességet, például édességet és szódat essen, étvágycsökkenéshez is vezethet. Vegye figyelembe, hogy a gyermek egyszerűen nem éhes, és bár arra kell ösztönöznie, hogy enni, ne erőltesse, mert ez az élelmiszer-fogyasztás további csökkenéséhez vezethet.
Óvintézkedések és megoldások
Ha étkezések között túl sok falatot fogyasztunk, és szórványosan fogyasztjuk az étkezési rendet, az hozzájárul az étvágy elvesztéséhez. Egyes gyermekek nem szeretik nagy mennyiségben vagy nehéz ételeket fogyasztani. Ez okozhatja, hogy gyorsabban érezzék magukat, és nem vágynak ételre. Segíthet abban, ha gyermeke kiválaszthatja étkezését az Ön által elkészített egészséges ételek menüjéből. Ezenkívül csökkentsék az ételek közötti snack-ét, mivel egy kis snacknek elegendőnek kell lennie, és létre kell hoznia a rendszeres étkezési ütemtervet. Légy tudatában az elkészített ételek típusainak és az általuk kínált ételeknek; a szendvicsek és az ujjételek sokkal élvezetesebbek lehetnek számára. Ne felejtse el tudomásul venni, hogy befejezte étkezését. Ha a gyermek érzi a teljesítményeket, akkor valószínűbb, hogy folytatja ezt a viselkedést.
Vitaminok
A multi-vitaminok és étvágygerjesztõ szerek lehetõvé válnak a gyermek számára. Sokan folyékony formában vannak, és kifejezetten gyermekek számára készültek. A C, D, cink, kalcium és B12 vitamin elengedhetetlen a gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez. Konzultáljon orvosával, hogy szakmai ajánlást kapjon a gyermeke számára a legjobb vitaminról.
Feszültség
A stressznek számos negatív hatása lehet a testre, beleértve az étvágytalanságot. Ha egy gyerek miatt például bajba kerül az iskolai zaklatás vagy bizonyos tantárgyak nehézségei miatt, stresszbe kerülhet, és súlyos étvágyvesztést szenvedhet el. A szeretett ember elvesztésével való megbirkózás szintén hozzájárulhat ehhez a problémahoz. A depresszió, pszichológiai és érzelmi stressz sok szempontból akadályozhatja a gyermeket, ezért ne félj kérdéseket feltenni és tanácsot adni. Bátorítsa őt a sportban való részvételre, mivel a testmozgás segít enyhíteni a stresszt, és étvágygerjesztőként működik.
Állítsa be a gyógyszereket
Ha gyermeke gyógyszert szed, konzultáljon gyermekorvosával az adag csökkentéséről. Az ADHD-gyógyszerek például a gyermek étvágyának zavarát okozhatják. Az ADDitute magazin szerint az olyan pszicho-stimulánsok, mint a Ritalin, az étvágy csökkenését okozhatják a fogyasztás után 30 percen belül. Beszéljen nyíltan gyermekorvosával arról, hogy mit tapasztal, és kövesse a szakmai ajánlást.
