A dohányzás 2005 óta csökkenhet, de a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központ szerint szinte minden nap közel 38 millió ember dohányzik a cigaretta - annak ellenére, hogy a dohányzás súlyosan káros az egészségére. A hírességek pont olyanok, mint mi, amikor a nikotinfüggőségről van szó: Noha sok pénzük van és hozzáférhetik a világ legjobb orvosait, ugyanolyan könnyen felvehetik a rossz szokást, és később ugyanolyan nehéz időnként kiléphetnek. Szerencsére az évek során sokuknak sikerült abbahagynia, és nem szégyellte magát, hogy megossza tapasztalatait, erejét és reményét a világ többi részével. Íme 11 híresség, akik küzdenek a dohányzással és azzal, hogy miként hagyják el őket.
A dohányzás 2005 óta csökkenhet, de a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központ szerint szinte minden nap közel 38 millió ember dohányzik a cigaretta - annak ellenére, hogy a dohányzás súlyosan káros az egészségére. A hírességek pont olyanok, mint mi, amikor a nikotinfüggőségről van szó: Noha sok pénzük van és hozzáférhetik a világ legjobb orvosait, ugyanolyan könnyen felvehetik a rossz szokást, és később ugyanolyan nehéz időnként kiléphetnek. Szerencsére az évek során sokuknak sikerült abbahagynia, és nem szégyellte magát, hogy megossza tapasztalatait, erejét és reményét a világ többi részével. Íme 11 híresség, akik küzdenek a dohányzással és azzal, hogy miként hagyják el őket.
1. Cameron Diazt a szülei motiválták.
Cameron Diaz 20- és 30-as éveinek egy részét újból és újra dohányzóként töltötte, mielőtt végül úgy döntött, hogy kilép 2003-ban. Mi ösztönözte őt feladni? Anyja és apja büszke akart lenni. "Abbahagytam, mert a szüleim idegesen voltak, hogy annyira dohányztam, és rossz példát mutattam" - mondta a glamour szerint. "Ez a lelkiismeretemre fosztogatta. A saját magadnak voltam, és megöltem magamat."
: A dohányzás leállításának 11 legfontosabb módja
Hitel: Stuart C. Wilson / Getty Images Entertainment / GettyImagesCameron Diaz 20- és 30-as éveinek egy részét újból és újra dohányzóként töltötte, mielőtt végül úgy döntött, hogy kilép 2003-ban. Mi ösztönözte őt feladni? Anyja és apja büszke akart lenni. "Abbahagytam, mert a szüleim idegesen voltak, hogy annyira dohányztam, és rossz példát mutattam" - mondta a glamour szerint. "Ez a lelkiismeretemre fosztogatta. A saját magadnak voltam, és megöltem magamat."
: A dohányzás leállításának 11 legfontosabb módja
2. Jennifer Aniston gyakorlása.
Jennifer Aniston nem mindig volt Hollywood egyik legegészségesebb csillaga. A színésznő évekig lánc-dohányzó volt, és nehezen dobta el ezt a szokást. Több üzlet szerint a volt "Friends" csillag jógát használt a sóvárgás megfékezésére. "Ő hozott a jógát az életembe, és ez teljesen megváltoztatta az életem" - mondta Aniston jógaoktatójának, Mandy Ingbernek a "Yogalosophy" című videójának bevezetésében. "Ez az egyik legszórakoztatóbb edzés, ami valaha volt." Egy 2009-es tanulmány szerint a testmozgás megváltoztatja a dohányosok agyának az információfeldolgozási módját, csökkentve a nikotin iránti vágyát. Mivel a dohányzásról való leszokás lelassíthatja anyagcseréjét és súlygyarapodást eredményezhet, néhány további izzadási munkamenet elkábítása segíthet abban, hogy ne számot adjon hozzá a skálán.
Jennifer Aniston nem mindig volt Hollywood egyik legegészségesebb csillaga. A színésznő évekig lánc-dohányzó volt, és nehezen dobta el ezt a szokást. Több üzlet szerint a volt "Friends" csillag jógát használt a sóvárgás megfékezésére. "Ő hozott a jógát az életembe, és ez teljesen megváltoztatta az életem" - mondta Aniston jógaoktatójának, Mandy Ingbernek a "Yogalosophy" című videójának bevezetésében. "Ez az egyik legszórakoztatóbb edzés, ami valaha volt." Egy 2009-es tanulmány szerint a testmozgás megváltoztatja a dohányosok agyának az információfeldolgozási módját, csökkentve a nikotin iránti vágyát. Mivel a dohányzásról való leszokás lelassíthatja anyagcseréjét és súlygyarapodást eredményezhet, néhány újabb izzadási foglalkozáson való részvétel segíthet megakadályozni, hogy számot adjon a skálán.
3. Drew Barrymore hipnotizálódott.
Drew Barrymore a 10. születésnapja előtt kezdte el a dohányzást, és 2001-ig nem hagyta abba. A szabad lelkes csillag azt állítja, hogy Yefim G. Shubentsov, az "Őrült orosz" elnevezésű hipnotizációval segített neki, hogy jó szétválaszthassa a szokást. "Nagyon jó" - mondta az USA Today. "Bármi is legyen, amit csinál - működik." A csillagok hipnotizálója látszólag a bioenergetikát - egy gyógyító életerőt, amely minden élőlényben kering - segíti ügyfeleinek a dohányzásmentes siker elérésében. Elmondta, hogy anélkül, hogy ügyfeleit megérintette, "fizikailag manipulálja" a testét körülvevő láthatatlan energiát. Ezután átalakítja az agyat úgy, ahogy a függőség előtt volt. Noha nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a hipnózis működő kilépési módszer, az America Cancer Society elismeri, hogy néhány ember szerint ez segít.
: Mi történik a 15 napos dohányzás után?
Hitel: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / GettyImagesDrew Barrymore a 10. születésnapja előtt kezdte el a dohányzást, és 2001-ig nem hagyta abba. A szabad lelkes csillag azt állítja, hogy Yefim G. Shubentsov, az "Őrült orosz" elnevezésű hipnotizációval segített neki, hogy jó szétválaszthassa a szokást. "Nagyon jó" - mondta az USA Today. "Bármi is legyen, amit csinál - működik." A csillagok hipnotizálója látszólag a bioenergetikát - egy gyógyító életerőt, amely minden élőlényben kering - segíti ügyfeleinek a dohányzásmentes siker elérésében. Elmondta, hogy anélkül, hogy ügyfeleit megérintette, "fizikailag manipulálja" a testét körülvevő láthatatlan energiát. Ezután átalakítja az agyat úgy, ahogy a függőség előtt volt. Noha nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a hipnózis működő kilépési módszer, az America Cancer Society elismeri, hogy néhány ember szerint ez segít.
: Mi történik a 15 napos dohányzás után?
4. A Courteney Cox egy partnerrel csinálta.
Kettőre van szükség - a dohányzásról való leszokáshoz? Courteney Cox soha nem kísérelte meg önmagában abbahagyni a dohányzást, ám a '90 -es évek végén a "Barátok" csillag és akkori férje, David Arquette Bostonba utazott, hogy megnézze Shubentsovot, ugyanazt a hipnotizort, mint Drew Barrymore. "Soha nem próbálták kilépni azelőtt, mert Cox nagyon szeretett dohányozni, de tudták, hogy ez káros." - 2001-ben az asszisztens, Whitney Smith elmondta az USA Today-nak. "Tudták, hogy mindketten együtt kell csinálniuk, mert nehéz az egyiknek. személy, aki kapcsolatba lép a kilépéssel. " Noha a hipnózis nem lehet tudományosan jóváhagyott módszer a kilépésről, egy nemrégiben készült tanulmány szerint egy erõteljes más mûveletekkel való összekapcsolás több mint kétszeresére növeli a dohányzásmentes siker esélyét.
Hitel: Toby Canham / Getty Images Entertainment / GettyImagesKettőre van szükség - a dohányzásról való leszokáshoz? Courteney Cox soha nem kísérelte meg önmagában abbahagyni a dohányzást, ám a '90 -es évek végén a "Barátok" csillag és akkori férje, David Arquette Bostonba utazott, hogy megnézze Shubentsovot, ugyanazt a hipnotizort, mint Drew Barrymore. "Soha nem próbálták kilépni azelőtt, mert Cox nagyon szeretett dohányozni, de tudták, hogy ez káros." - 2001-ben az asszisztens, Whitney Smith elmondta az USA Today-nak. "Tudták, hogy mindketten együtt kell csinálniuk, mert nehéz az egyiknek. személy, aki kapcsolatba lép a kilépéssel. " Noha a hipnózis nem lehet tudományosan jóváhagyott módszer a kilépésről, egy nemrégiben készült tanulmány szerint egy erõteljes más mûveletekkel való összekapcsolás több mint kétszeresére növeli a dohányzásmentes siker esélyét.
5. Kelly Ripa orvoshoz ment és gyógyszert kapott.
Kelly Ripa sok éven át dohányzott, hat évig abbahagyta, amikor terhes volt az első gyermekével. Ismét felvette a szokást, amikor szörnyű véleményeket kapott egy olyan show-ról, amelyben főszerepet játszott, és szekrényben dohányzóvá vált. Amikor végül úgy döntött, hogy abbahagyja a dolgot, felvett egy edzőt és elkezdett edzni. Ezen felül vett Wellbutrin-t, más néven Zyban vagy Aplenzi, antidepresszáns, amelyet dohányzás abbahagyására használtak. "Kétségbeesetten voltam, és igazán nem akartam meghalni tüdőrákban" - mondta David Lettermannek. Az amerikai rákos társaság megerősíti, hogy a vényköteles gyógyszerek, például a Wellbutrin szedése bizonyítottan segít egyeseknek a dohányzásról való leszokásban.
Kredit: Mike Coppola / Getty Images Szórakozás / GettyImagesKelly Ripa sok éven át dohányzott, hat évig abbahagyta, amikor terhes volt az első gyermekével. Ismét felvette a szokást, amikor szörnyű véleményeket kapott egy olyan show-ról, amelyben főszerepet játszott, és szekrényben dohányzóvá vált. Amikor végül úgy döntött, hogy abbahagyja a dolgot, felvett egy edzőt és elkezdett edzni. Ezen felül vett Wellbutrin-t, más néven Zyban vagy Aplenzi, antidepresszáns, amelyet dohányzás abbahagyására használtak. "Kétségbeesetten voltam, és igazán nem akartam meghalni tüdőrákban" - mondta David Lettermannek. Az amerikai rákos társaság megerősíti, hogy a vényköteles gyógyszerek, például a Wellbutrin szedése bizonyítottan segít egyeseknek a dohányzásról való leszokásban.
6. Katherine Heigl elektronikus cigarettákat használt.
Katherine Heigl a 20-as évek elején kezdte a dohányzást, és több évig küzdött a dohányzásról való lemondással, mondván a Washington Post-nak, hogy mindent megkísérel, beleértve a nikotin tapaszt, a nikotin gumit és a Wellbutrin szedését (mint például Kelly Ripa), de egyik sem működött. 2010-ben kiderítette, hogy a Parade elektronikai cigarettát használ. "Tudom, hogy nevetséges, de segít, hogy ne dohányozzak valódi cigarettát" - mondta. "Úgy érzi, mintha dohányzik, és kilégzést kap, de csak vízgőz és nem nikotin." Lehet, hogy az elektronikus cigaretta működött, mert 2017-ben dicsekedett, hogy nem dohányzik. Míg néhány kutatás támogatja az elektronikus cigarettákat mint a dohányzás abbahagyását szolgáló eszközöket, az új kutatások azt találják, hogy ártalmasabbak lehetnek, mint hasznosak - ezért érdemes beszélni orvosával, mielőtt belélegzik.
Hitel: Frederick M. Brown / Getty Images Szórakozás / GettyImagesKatherine Heigl a 20-as évek elején kezdte a dohányzást, és több évig küzdött a dohányzásról való lemondással, mondván a Washington Post-nak, hogy mindent megkísérel, beleértve a nikotin tapaszt, a nikotin gumit és a Wellbutrin szedését (mint például Kelly Ripa), de egyik sem működött. 2010-ben kiderítette, hogy a Parade elektronikai cigarettát használ. "Tudom, hogy nevetséges, de segít, hogy ne dohányozzak valódi cigarettát" - mondta. "Úgy érzi, mintha dohányzik, és kilégzést kap, de csak vízgőz és nem nikotin." Lehet, hogy az elektronikus cigaretta működött, mert 2017-ben dicsekedett, hogy nem dohányzik. Míg néhány kutatás támogatja az elektronikus cigarettákat mint a dohányzás abbahagyását szolgáló eszközöket, az új kutatások azt találják, hogy ártalmasabbak lehetnek, mint hasznosak - ezért érdemes beszélni orvosával, mielőtt belélegzik.
7. Adele fia ihlette.
Adele napi 25 cigarettát dohányzott, de feladta a szokást, mert attól tartott, hogy meg fogja ölni. "Ha folytatnék a dohányzást, akkor valószínűleg meghaltam a dohányzással összefüggő betegségben, és azt hiszem, ez tényleg rossz" - mondta a The Mirrornak. "Ha haldoklik a tüdőrákból, akkor potenciálisan adtam volna magamnak, és ez nem lenne valami, amire büszke vagyok." Szüksége volt azonban a végső inspirációra - a fiára, hogy megakadályozza, hogy felszívjon egy füstöt. "Nagyon szerettem, de ez nem olyan jó király, amikor a dohányzással összefüggő betegségben halok meg, és a gyerekem pusztán elpusztult" - mondta a Rolling Stone-nak. A gyerekeknek való kilépés valójában egy nagyon jó ötlet - nemcsak az egészségének, hanem az övéknek is. Egy 2014. évi tanulmány megállapította, hogy minél tovább született a szülő, annál valószínűbb, hogy gyermekeik később felveszik ezt a szokást.
Hitel: Luca V. Teuchmann / Getty Images Entertainment / GettyImagesAdele napi 25 cigarettát dohányzott, de feladta a szokást, mert attól tartott, hogy meg fogja ölni. "Ha folytatnék a dohányzást, akkor valószínűleg meghaltam a dohányzással összefüggő betegségben, és azt hiszem, ez tényleg rossz" - mondta a The Mirrornak. "Ha haldoklik a tüdőrákból, akkor potenciálisan adtam volna magamnak, és ez nem lenne valami, amire büszke vagyok." Szüksége volt azonban a végső inspirációra - a fiára, hogy megakadályozza, hogy felszívjon egy füstöt. "Nagyon szerettem, de ez nem olyan jó király, amikor a dohányzással összefüggő betegségben halok meg, és a gyerekem pusztán elpusztult" - mondta a Rolling Stone-nak. A gyerekeknek való kilépés valójában egy nagyon jó ötlet - nemcsak az egészségének, hanem az övéknek is. Egy 2014. évi tanulmány megállapította, hogy minél tovább született a szülő, annál valószínűbb, hogy gyermekeik később felveszik ezt a szokást.
8. A Chelsea Handler a Kerry Gaynor módszert alkalmazta.
A Chelsea Handler annyira rabja a dohányzástól, hogy egyszer 500 dollárt fizetett azért, hogy egy csomag cigarettát szállítson az ajtójához. Végül egyszer és mindenkorra leállt a Kerry Gaynor módszerrel. "Végül abbahagytam, amikor Kerry Gaynor hipnotizálódott. Azóta nem dohányzott egy cigarettát. Ha kilépni próbál, keresse meg őt" - írta a nő egy nemrégiben levált Instgram-üzenetben. Honlapja szerint Gaynor ígéri, hogy mindössze három egy órás munkamenet 10 naptól két hétig tartó időszakban segít ügyfeleinek 85 százalékát kilépni. A hipnoterapeuta személyesen, online streaming vagy DVD-n keresztül kínálja módszerét. De ne feledje, hogy az American Cancer Society nem támogatja a hipnózist mint hatékony eszközt a dohányzásról való leszokáshoz.
: A Chelsea Handler hagyta ki a dohányzást ezzel a népszerű hollywoodi módszerrel
Hitel: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesA Chelsea Handler annyira rabja a dohányzástól, hogy egyszer 500 dollárt fizetett azért, hogy egy csomag cigarettát szállítson az ajtójához. Végül egyszer és mindenkorra leállt a Kerry Gaynor módszerrel. "Végül abbahagytam, amikor Kerry Gaynor hipnotizálódott. Azóta nem dohányzott egy cigarettát. Ha kilépni próbál, keresse meg őt" - írta a nő egy nemrégiben levált Instgram-üzenetben. Honlapja szerint Gaynor ígéri, hogy mindössze három egy órás munkamenet 10 naptól két hétig tartó időszakban segít ügyfeleinek 85 százalékát kilépni. A hipnoterapeuta személyesen, online streaming vagy DVD-n keresztül kínálja módszerét. De ne feledje, hogy az American Cancer Society nem támogatja a hipnózist mint hatékony eszközt a dohányzásról való leszokáshoz.
: A Chelsea Handler hagyta ki a dohányzást ezzel a népszerű hollywoodi módszerrel
9. Charlize Theron a Kerry Gaynor módszert is alkalmazta.
Charlize Theron évek óta küzdött, hogy egyedül hagyja abba a dohányzást. "Nagyon rabja voltam" - mondta a Vogue-nak 2011-ben. "Arra gondoltam:" Nem dohányzom, mint a normál emberek. Dohányzok, hogy meghaljak. "" Miközben nem árulná el a magazinnak a részleteit arról, hogyan csinálta. mivel azért nem akart megcsinálni, az MSN a Kerry Gaynor módszernek tulajdonította a sikerét. Folytasd, Charlize!
Hitel: Chris Jackson / Getty Images Szórakozás / GettyImagesCharlize Theron évek óta küzdött, hogy egyedül hagyja abba a dohányzást. "Nagyon rabja voltam" - mondta a Vogue-nak 2011-ben. "Arra gondoltam:" Nem dohányzom, mint a normál emberek. Dohányzok, hogy meghaljak. "" Miközben nem árulná el a magazinnak a részleteit arról, hogyan csinálta. mivel azért nem akart megcsinálni, az MSN a Kerry Gaynor módszernek tulajdonította a sikerét. Folytasd, Charlize!
10. Ashton Kutcher elolvasta a könyvet.
Ashton Kutcher naponta 40 cigarettát cigarettázott, "profi dohányosnak" tekintve, és nem tudott megállni, amíg felfedezte Allen Carr "A dohányzás leállításának egyszerű módja" című könyvet. "Elolvastam ezt a könyvet" - mondta Jay Leno. "Nagyszerű dolog az, hogy miközben elolvassa a könyvet, dohányzik." Carr módszer elősegíti a dohányzást a könyv egészében, egészen a végéig, amikor az olvasókat arra kérik, hogy dohányozzák az utolsó cigarettájukat. "Azóta nem dohányzom" - felelte. Noha a tudomány nem hagyta jóvá a Carr Easyway-t, számos híresség, köztük Sir Anthony Hopkins és David Blaine, igazolta, hogy ez kulcsfontosságú volt a kilépéshez.
Hitel: Robert Prezioso / Getty Images Entertainment / GettyImagesAshton Kutcher naponta 40 cigarettát cigarettázott, "profi dohányosnak" tekintve, és nem tudott megállni, amíg felfedezte Allen Carr "A dohányzás leállításának egyszerű módja" című könyvet. "Elolvastam ezt a könyvet" - mondta Jay Leno. "Nagyszerű dolog az, hogy miközben elolvassa a könyvet, dohányzik." Carr módszer elősegíti a dohányzást a könyv egészében, egészen a végéig, amikor az olvasókat arra kérik, hogy dohányozzák az utolsó cigarettájukat. "Azóta nem dohányzom" - felelte. Noha a tudomány nem hagyta jóvá a Carr Easyway-t, számos híresség, köztük Sir Anthony Hopkins és David Blaine, igazolta, hogy ez kulcsfontosságú volt a kilépéshez.
11. Ellen DeGeneres az Easyway módszert is alkalmazta.
Ellen DeGeneres Carr könyvével is felhasználta a dohányzásról való leszokást. "Tudom, hogy teljesen kész vagyok" - jelentette ki a műsorában. "Nagyon szégyelltem." Míg a talk-show befogadója beismeri, hogy csak "társadalmi dohányzó" volt, kész volt a búcsúzásért a cigarettaért. "Mindenki, aki elolvassa a könyvet, megáll, így megálltam, és nagyon örülök, hogy kiléptem, mert majom volt a hátamban" - mondta.
Hitel: Kevork Djansezian / Getty Images Szórakozás / GettyImagesEllen DeGeneres Carr könyvével is felhasználta a dohányzásról való leszokást. "Tudom, hogy teljesen kész vagyok" - jelentette ki a műsorában. "Nagyon szégyelltem." Míg a talk-show befogadója beismeri, hogy csak "társadalmi dohányzó" volt, kész volt a búcsúzásért a cigarettaért. "Mindenki, aki elolvassa a könyvet, megáll, így megálltam, és nagyon örülök, hogy kiléptem, mert majom volt a hátamban" - mondta.
Mit gondolsz?
Meglepődsz, hogy ezek a hírességek küzdenek a dohányzás ellen? Megpróbálta ezen módszerek valamelyikét, hogy kilépjen a sajátjától? Hogy hagytad el? Ossza meg történetét a megjegyzésekben!
Hitel: Dimitrios Kambouris / Getty Images Szórakozás / GettyImagesMeglepődsz, hogy ezek a hírességek küzdenek a dohányzás ellen? Megpróbálta ezen módszerek valamelyikét, hogy kilépjen a magából? Hogy hagytad el? Ossza meg történetét a megjegyzésekben!
