A részleges medialis kollaterális ligamentumszakadás a térdét támogató egyik ligamentum sérülése. Súlyos sérülést kell megfelelő módon kezelni. Amint elég erősnek érzi magát, elkezdheti a kerékpározást, ami segíthet visszanyerni térdének rugalmasságát anélkül, hogy további károkat okozna.
MCL Tear
Az orvosi kollaterális ligamentum (MCL) a térdében található négy ligament egyike, amelyet az ízület stabilizálására és a lábcsontok összekapcsolására használnak. Az MCL a térd belső része mentén fut, összekötve a combcsontját (combcsontját) a sípcsontjával (lábcsontjával). Feladata, hogy megakadályozza, hogy a lábad túlságosan befelé nyúljon. Az MCL-ben könnyek léphetnek fel, ha túl nagy nyomást gyakorolnak a térdedre. A részleges szakadás azt jelenti, hogy a ligamentum csak egy része szakad el, szemben a teljes szakítással, ahol a ligamentum ketté szakad. Ha kátrány jelentkezik, akkor észleli a térd duzzanatát, fájdalmat és érzékenységet, valamint a térdre nehezedő nyomásképtelenséget.
fokozat
Az MCL könnyek három csoportba vagy fokozatba sorolhatók 1 és 3 között, 3 közül a legsúlyosabb. A visszatérés vagy a testmozgás képessége a könnyek súlyosságától függ. Az 1. fokozatú könnyet a Cedars-Sinai kórház úgy határozza meg, hogy a sérülés helyén kissé érzékeny és enyhén fájdalmas. A 2. fokozatú könnyre a térd észrevehető lazulása, jelentős fájdalom és duzzanat jellemző. A súlyos fájdalom és érzékenység mellett a 3. fokozatú könnyeket a beteg képtelensége teljes mértékben kinyitni térdízületét.
Kezelés
Az MCL-könny kezelése a sérülés súlyosságától függően változik. Ezek a sérülések általában jól reagálnak a nem műtéti kezelésre. Ha ez a helyzet, pihenjen, fogyaték nélküli gyógyszereket szedjen és néhány napig viseljen térdtartót. Ha a könny súlyosbodik, akkor szükségessé válhat műtét, amelynek során a sebész egy kis bemetszést végez a térd oldalán, és összevarrja a szalagot.
bicikli
A kerékpározás egy jó gyakorlat a térd újjáépítéséhez. Segíthet erősíteni az erőt, de nem igényli a lábad egyik oldalról történő mozgatását, amely károsíthatja a térdét. Helyhez kötött kerékpáron kell indulnia, hogy korlátozza a térdre nehezedő nyomást. Ezt naponta 20-30 percig tegye. A sérülést követő első három-hat héten térdtartót kell viselni. Ez megakadályozza az oldalról a másikra történő mozgást, de lehetővé teszi az előre- és hátrameneti mozgást.
szempontok
Feltétlenül kövesse orvosa utasításait a sérülés kezelésére. Fontos a megfelelő pihenés és fokozatosan növelni a fizikai aktivitását. Ha problémája van egy teljes fordulat pedállal, helyezze a sérült lábát a pedálra, és addig oda-vissza a pedált, amíg a teljes ciklus befejeződik.
