A kaparós, torokfájás okozta kellemetlenség és fájdalom megnehezítheti az alvást, az étkezést és a termelékenységet. Ezt a fájdalmat különféle tényezők kiválthatják, beleértve a kiszáradást, a dohányzást, a levegőszennyeződést, a fertőzéseket vagy az irritálókat, és a legtöbb ember önellátó intézkedéseket alkalmaz a gyógyulás során fellépő kellemetlenségek enyhítésére. Az otthoni kezelésre vonatkozó általános tanácsadás magában foglalja mind a forró folyadékok, mind a hideg ételek használatát, így zavaró lehet tudni, hogy melyik a jobb ezen állapotnál. Szerencsére mindkettőnek megvan az érdeme.
Forró folyadékok
A nyaki fájdalomcsillapító népszerű otthoni gyógymódok forró tea, húsleves vagy csirkeleves fogyasztása. Forró folyadék ivása és a gőz belélegzése, amikor kortyolgat a teát vagy a levest, elősegítheti a nyálka meglazulását és enyhítheti a légzőszervi fertőzésekkel járó torlódást és duzzanatot. Meleg folyadékokról is kimutatták, hogy ideiglenesen enyhítik a hideg tüneteit, ideértve a torokfájást. Tehát ha a meleg vagy forró folyadék enyhíti a tüneteket, próbáljon meg ellensúlyozni a torokfájást valamilyen meleg levestel, gyógyteával vagy forró vízzel, citrommal és mézzel.
Hideg kezeli
A hideg ételek és folyadékok enyhíthetik a torokfájással járó kellemetlenségeket is. A jégbukkanás, fagylalt vagy akár jégkrém segíthet megfojtani a torokfájást, és csökkentheti a gyulladást és az irritációt. Talán még fontosabb, mint az ételek vagy italok hőmérséklete, az, ha sok folyadékot iszunk a torokfájás elleni küzdelem érdekében. A jól hidratált állapot meggátolja a torok túl kiszáradását és vékonyítja a felesleges nyálkahártyát, megkönnyítve ezzel a test kiürülését.
Torokfájás kezelése
Vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítókat, például acetaminofént, ibuprofént és naproxént használnak általában a torokfájással járó fájdalom csökkentésére. Ezenkívül a torok-rombuszok átmenetileg enyhíthetik a fájdalmat, különösen, ha zsibbadásuk van. Meleg sós vízzel történő legeltetés szintén segíthet a torokfájás megnyugtatásában és gyógyításában.
Más kezelési intézkedések célja a torokfájás oka. A torokfájás legtöbb vírusos oka nem igényel gyógyszeres kezelést, bár antivirális gyógyszereket lehet felírni, ha a torokfájás az influenzához kapcsolódik. Antibiotikumokat lehet felírni, ha a torokfájást bakteriális fertőzés okozza, de az antibiotikumok nem ölik meg a vírusokat - a torokfájás leggyakoribb fertőző oka. Ha a torokfájást allergia vagy savas reflux okozza, gyógyszereket lehet felírni ezen állapotok kezelésére.
figyelmeztetések
A legtöbb torokfájás egy héten belül gyógyul, ezért forduljon orvoshoz, ha ennél hosszabb ideig tart a torokfájás. Továbbá, ha fáj a torka, amelyet kiütés, fülfájás, ízületi fájdalom vagy legalább 101 fok Fahrenheit fokú láz jelent, vagy ha a torok elzáródottnak bizonyul, és nem tud nyelni, aludni vagy enni, azonnal forduljon orvoshoz..
Értékelte Kay Peck, MPH RD
