Ananász tea
A legtöbb ananásztea a gyümölcsöt és más összetevőket, például más típusú gyümölcsöket, zöld teát, fehér teát vagy gyógynövényeket tartalmazza. Találhat olyan ananászteát is, amelyet fogyókúraként reklámoznak, amely ananász kivonatot, ananász kéregét és nem nyilvánosságra hozott összetevőket tartalmaz. Az összetevők eltérése miatt nehéz lehet meghatározni, hogy vízvesztesége az ananász vagy a teában lévő másik összetevő, például a zöld vagy a fehér teaben található koffein miatt van-e.
Ananász és víz eltávolítása
Annak ellenére, hogy nem egyértelmű, hogy az ananász egy tea részeként történő ivása segíthet-e a víz elvesztésében, vannak olyan gyümölcsfalak, amelyek esetleg előfordulhatnak. A 2001-ben a Journal of Ethnopharmacology közzétett tanulmány patkányokon vizsgálta az ananászgyökér-kivonat diuretikumának hatásait. A kutatók azt találták, hogy a gyökérkivonat növeli a vizeletmennyiséget a patkányokban, és szinte ugyanúgy működött, mint egy előírt vizelethajtó. Ezenkívül a gyümölcsöt és gyümölcslét a népi orvoslásban diuretikumként használják a Purdue Egyetem szerint. Klinikai kutatásra azonban szükség van annak meghatározásához, hogy az ananász segíthet-e vízveszteségében, mielőtt állításokat lehet tenni.
Élvezi ananászteát
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbb előnye származjon ananászteából, fontolja meg saját maga elkészítését. Lehet, hogy nem segít megszabadulni a víztestétől, de lehetővé teszi, hogy több ellenőrzést gyakoroljon a teában lévők felett.
Adjunk hozzá néhány darab friss ananászot egy csésze forró vízhez, és hagyjuk 10–15 percig melegedni. Az ananász ízt és édes édességet ad a vízhez. Az íz változtatásához néhány darab ananászot is hozzáadhat a kedvenc tea típusához.
Természetesen redukáló folyadék
Ha aggódik a folyadékretenció miatt, fontos megérteni az okát a megfelelő kezelés meghatározása érdekében. Táplálkozásának megváltoztatása előtt konzultáljon orvosával, hogy segítsen azonosítani az esetleges egészségi állapotot.
Ha sok vizet fogyaszt, beleértve a házi készítésű ananászteát, és a sófogyasztás korlátozása segíthet a testének természetesen megszabadulni a fölösleges vizetől. Ezenkívül csökkentse a koffeinmentes italok, köztük a fekete vagy a zöld tea fogyasztását, hogy csökkentse a kiszáradás kockázatát, amely növelheti a folyadék visszatartását.
