Az ekcéma egy krónikus gyulladásos állapot, amelyet a bőr kiszáradása és pikkelyes foltjai jellemeznek. Leggyakrabban csecsemőknél fordul elő, bár sok ember húszas évei elején hajlamos "belőle növekedni". Az ekcéma a családokban is fut, jelezve, hogy a genetika szerepet játszhat. Mivel ez a rendellenesség hiperaktív immunrendszert jelent, az embereket gyakran szenvedik asztma vagy szezonális allergiák is. Az irritáló szerek elkerülése és a bőr hidratálására szolgáló helyi kezelések segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Ezen túlmenően, ha lenmagolajjal egészítik ki, amely az esszenciális zsírsav alfa-linolénsav bőséges forrása, segíthet csökkenteni a gyulladást.
Növény profil
A lenmagolaj a lennövényből származik, más néven lenmag. A levet évszázadok óta termesztik rostja és magja miatt textil, festék, szappan, papír és gyógyászati készítmények előállítására. Manapság a növényt általában a szarvasmarha-takarmányban találják, és az olajat festett és lakkozott felületek simításához használják. A lenmag olajat főzéshez növényi olajként és kapszula formájában étrend-kiegészítőként is értékesítik.
Kémiai összetétel
Az "Orvostudományi gyógyszerkönyvi referencia" szerint a lenmax, amely legfeljebb 70% linolénsavat és legfeljebb 30% essavsavat tartalmaz, az omega-3 zsírsavak és lignánok leggazdagabb ismert forrása, egy olyan vegyi anyag ösztrogén tulajdonságok. A MayoClinic.com azonban kijelenti, hogy a lenmagolaj csak a magvegyületek alfa-linolénsav-részét tartalmazza, és rost- és lignán-mentes.
Gyulladáscsökkentő hatások
Az alfa-linolénsav és a lineolsav szubsztrátként vagy építőelemen működik számos lipid számára, amelyek a gyulladást szabályozják, együttesen eikoszanoidoknak nevezik őket. Pontosabban, ez a csoport az A2 tromboxánból és a B2 tromboxánból, a prosztaglandinokból és a leukotriénekből áll. Az étrendi alfa-linolénsav növekvő mennyisége növeli az eikozapentaénsav és a dokozahexaénsav szintjét, amelyek ugyanazok az omega-3 zsírsavak, mint a hidegvízű halakban. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a halolajból származó zsírsavak csökkentik a gyulladást, bár a test képessége az alfa-linolénsav eikozapentaénsavvá és dokozahexaénsavvá történő átalakítása. A lenmagvegyületek ugyanakkor további előnyt kínálnak más, a gyulladást okozó szerek, például a TNF-alfa és az interleukin-1 béta, a szervezetben a gátlására.
Biztonsági szempontok
Előfordulhat, hogy a skizofrénia vagy cukorbetegségben szenvedő emberek nem képesek az eikozapentaénsav és a dokozahexaénsav szintetizálására alfa-linolénsavból. Ha ez vonatkozik rád, vegyen lenolajat a lenmagolaj helyett. Ne fogyasszon lenmagolajat, ha ismert allergiája van a Linaceae család növényeinek. Ha bármilyen gyógyszert, például vért hígító szert szed, beszéljen orvosával, mielőtt lenmagolajjal kiegészítené.
