Számos tényező hozzájárulhat a séta után a lapocka között érezhető fájdalomhoz, amelyek többsége nem okoz riasztást. Az izomirritáció és az ízületi rendellenességek valószínűleg a tettek, de más körülmények is okozhatnak ilyen típusú kellemetlenséget. Forduljon orvosához, hogy meghatározza a fájdalom pontos okát. Ha a tünetek súlyosak, kérjen sürgősségi ellátást.
Irritáció
A válllapák közötti fájdalom leggyakoribb oka valószínűleg a hátsó felső rész izmainak irritációja. Noha a meglehetősen nagy izmok a lapátokat a mellkasi gerinchez kötik, nagyon hajlamosak az irritáció kifejlődésére. Még a legkisebb testtartásbeli változás is izgathatja az izomszövetét és fájdalmat okozhat a hát felső részén. Ha például hajlamos a talajra nézni, miközben sétál, akkor a nyaka helyzete megfeszítheti a felső derék izmait, ami izomirritációhoz és ezt követő fájdalomhoz vezet a lapocka között.
működési zavar
A bordákat a gerincvel összekötő ízületek mentén fellépő diszfunkcióról szintén ismert, hogy a hát felső részén fájdalmat okoz. Általában ez a kapcsolat stabilitást biztosít a felső hátsó részben, ezáltal minimalizálva a mozgást. Ha ezen ízületek valamelyike nem működik megfelelően, a mellkasi gerinc kissé megmozdulhat minden egyes megtett lépéssel, ami szokatlan kopást okozhat a mellkasi hátlap korongjain vagy csigolyain, ami fájdalmat okozhat a lapocka között.
szabálytalanságok
A csontváz rendellenességei szintén hozzájárulhatnak a felső hátfájáshoz. Például, ha a hátsó felső rész görbülete túlzott, mint a normál, strukturális problémát okozhat a gerincben. A hosszabb ideig tartó séta akkor súlyosbíthatja a problémát, és fájdalmat okozhat a lapocka között.
Kezelés
Az ilyen típusú fájdalom kezelése gyakran az okától függ, de a legtöbb esetet orvosolhatják masszázskezelés, kiropraktika és fájdalomcsillapító gyógyszerek. A masszázskezelés révén az izmok feszültsége manuálisan felszabadul, ami segíthet enyhíteni a fájdalmat. A kiropraktikai ellátás az érintett ízület vagy ízületek mozgósítását jelenti a kellemetlenség csökkentése érdekében. A fájdalomcsillapítók csökkentik a kellemetlenségeket, míg a nem szteroid gyulladáscsökkentők csökkentik az izmok irritációja által okozott gyulladásokat.
Szívroham
Az Egyesült Államok Egészségügyi és Emberi Szolgáltatások Hivatala a nők egészségéről a lapocka közötti fájdalom a szívroham lehetséges tünete, különösen nőkben. Ez a fájdalom azonban általában éles jellegű. Ezt kíséri légszomj, hideg izzadás, fáradtság, émelygés, hányás, szédülés és fejfájás. Ha ezen tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, különösen, ha erősebbek vagy hosszabb ideig tartanak, mint szokásos, hívja a 911-et.
