A hasnyálmirigy és a máj egyaránt létfontosságú szervek. Ha a hasnyálmirigy vagy a máj nem működik megfelelően, akkor az élete veszélybe kerül. Mindkét szerv diéta, testmozgás és korlátozott alkoholfogyasztás révén történő gondozása elősegíti mindkét szerv egészséges működésének fenntartását. Ha a máj vagy a hasnyálmirigy működése leáll, akkor bizonyos tápanyagok segíthetnek az egészséges működés helyreállításában. Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy a hasnyálmirigy vagy a máj nem működik megfelelően.
1. lépés
A diéta megkezdése elõtt konzultáljon orvosával és egy dietetikussal, mielõtt enyhíti a máj- vagy hasnyálmirigy-problémák tüneteit. Az étkezési ajánlások az Ön konkrét állapotától és a szerv vagy szervek állapotától függően változhatnak, az alultápláltság gyakori a hasnyálmirigy és máj problémáival. Mivel az alultáplálkozás számos súlyos problémát okozhat, beleértve a halált is, az orvosával való együttműködéshez szükséges az Ön számára megfelelő étrend.
2. lépés
Növelje szénhidrát- és fehérjefogyasztását. A májbetegség általános kifejezés különféle betegségekre, amelyek károsodott májműködést okoznak. A máj felelős a különféle testi funkciókért, beleértve a fehérje szintézist, a koleszterintermelést és a szénhidrát tárolást. A májbetegség gyakori tünetei a bőr és a szem sárgasága. Az étrend manipulálása a máj megfelelő működésének stimulálása érdekében nem kezelheti az állapotát, de elősegítheti az egészséges májműködést. Az étrendi szénhidrátok és fehérjék növekedése elősegítheti a máj működését, és megnövekedett mennyiségű vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a testét. A testtömeg-kilogrammonként kb. 1 g fehérjét fogyaszt. Korlátozza a nátriumbevitelt és fogyaszthat vitamin-kiegészítőket, különösen a B-komplex vitaminokat.
3. lépés
Egyél olyan folatokat, likopint és egészséges zsírt tartalmazó ételeket, mint például az olívaolaj. Különféle betegségek és rendellenességek károsíthatják a hasnyálmirigy működését. A hasnyálmirigy kiválasztja az inzulint, a hormont, amely szerves szerepet játszik az emésztésben. A folát, likopin és az egészséges zsírok táplálkozási forrásai növelik a hasnyálmirigy működését és megakadályozzák a hasnyálmirigyrákot. A folát a levélzöldekben, a reggeli gabonapelyhekben, a tésztafélékben és a babban található. A likopin paradicsomban kapható, az olívaolaj pedig az egészséges zsír, amely a legtöbb szupermarketben elérhető.
