Az agyrák olyan állapot, amikor rosszindulatú daganatok fejlődnek ki az agyban. A daganat az agyból származhat, vagy a test más részeiből az agyba utazhat. A rosszindulatú agydaganatok rákos sejteket tartalmaznak. A legtöbb behatol a környező szövetekbe és gyorsan növekszik. Az elsődleges agydaganatok okai nem ismertek. Az agydaganat megelőzésének legjobb módja azonban az egészséges életmód élése és a kockázati tényezők elkerülése, amelyek a betegséget okozzák.
1. lépés
Kerülje az expozíciót bizonyos környezeti tényezőkkel. Például a vinil-klorid az agydaganat bevált kockázati tényezője. Időnként a gyártó- és vegyipar közelében elhelyezkedő területek vegyi anyagokat bocsátanak a levegőbe. Az American Cancer Association szerint a fej terápiás sugárterhelése a gyermekkori rák egyik fő oka. A gyermekeket korábban alacsony dózisú sugárterápiával kezelték bizonyos körülmények között, ami növeli az agydaganatok kockázatát. Az Amerikai Rák Társaság hozzáteszi, hogy más rákos sugárterápia agydaganatokhoz vezethet, mivel a kisebb betegségeknél alkalmazott sugárzást már nem használják sem gyermekek, sem felnőttek.
2. lépés
Egyél egészséges táplálkozást. Adjon hozzá olyan élelmiszereket, amelyekben magas az Omega-3 zsírsav, például a hal és a sovány hús. Ezen felül a zöldségek és gyümölcsök, például a brokkoli, a bab, a spenót, az alma, a narancs és az ananász gazdag antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a rákot és számos más betegséget. Vitaminokkal vannak ellátva, amelyek elősegítik az agy és a test egészséges működését. Az American Cancer Society szerint a magas zöldség- és gyümölcstartalmú étrend kapcsolódik bizonyos rákok csökkentéséhez.
3. lépés
Rendszeresen látogassa meg orvosát. Az éves fizika fontos, különösen akkor, ha rendellenes tünetek vagy tünetek tapasztalhatók. Ezen felül az orvosokat képzik az agyrák tüneteinek felkutatására. A Nemzeti Idegbetegségek Intézete jelentése szerint az agydaganat korai azonosítása fontos az agydaganat elleni küzdelemben és az abban való felépülésben.
4. lépés
Korlátozza az alkoholfogyasztását. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a túlzott alkoholfogyasztás és dohányzás bizonyos betegségeket eredményezhet, amelyek veszélyeztethetik az embert a rákban. A metasztikus agydaganatok a test más részein vannak, és a véráramban átterjednek az agyba. Például, ha valaki tüdőrákban szenved a dohányzás miatt, akkor valószínű, hogy a rák elterjedhet és az agyba vezet. A túlzott alkoholfogyasztás májbetegségekhez is vezethet, amelyek az agyban is terjedhetnek.
