A Costco előrecsomagolt croissant-t kínál üzleteiben. A croissant lehet reggeli, snack vagy szendvicsek készítéséhez. Ezek a croissant-k magas kalóriájúak, ezért ezeket mérsékelten kell fogyasztani. A Costco croissant-k adagonként 339 kalóriát tartalmaznak, megjegyzi a LIVESTRONG MyPlate kalóriakövető alkalmazása. Minden croissant-t egy adagnak tekintünk, és mindegyik doboz 18 croissant-ot tartalmaz.
makrotápanyagokkal
A Costco croissant-k magas kalória-, szénhidrát- és telített zsírtartalmúak, ezért kerülendő, vagy mérsékelten fogyasztandó, ha ellenőrzi a kalóriabevitelét. A Costco kifli 35, 9 gramm szénhidrátot és 17 gramm zsírt tartalmaz. A 17 gramm zsír közül 12 gramm telített zsír, ami egy élelmiszer-tételnél magas.
A feldolgozott szénhidráttartalmú ételek fogyasztása energia-túlfeszültséghez vezet, amelyet gyorsan energia-összeomlás követ. A legjobb, ha kiegyensúlyozott harapnivalót fogyaszt, amely szénhidrátot és fehérjét is tartalmaz a stabilizált energiáért.
