Az alkoholkalória valóban összeadódik, mivel minden gramm alkohol 7 kalóriát tartalmaz, ami több, mint a szénhidrátokban és fehérjékben található 4 kalória / gramm, de kevesebb, mint a 9 kalória / gramm zsír. A szokásos brandy alacsonyabb kalóriájú, mint az ízesített verziók, és egy uncia egyenes brandy gyakran alacsonyabb kalóriájú, mint egy brandy-t tartalmazó kevert ital. Az "Amerikai diétákra vonatkozó iránymutatások, 2010" kiadvány azt javasolja, hogy az alkoholfogyasztást napi egy italra korlátozza, a férfiak esetében pedig napi két italra. Ezt mérsékelt alkoholfogyasztásnak tekintik.
Kalória-összehasonlítások
Egy uncia normál pálinkát vagy konyakot körülbelül 65 kalória tartalmaz. Tegyen egy uncia sárgabarackpálinkát, és kb. 80 kalóriát fogyaszt, és a gyümölcs ízesítésű brandy likőrök 1, 5 unciánként akár 130 kalóriát is tartalmazhatnak. Egy 2, 5 uncia brandy Alexander - brandy, creme de cacao, tejszínnel és szerecsendióval készítve - kb. 180 kalóriát tartalmaz, csakúgy, mint egy 4 uncia Brandy Old Fashioned, amelyet brandy, víz, cukor és Angostura keserű keverékével készítenek.
