Egy átlagos felnőtt normál pulzusa 60-100 ütés / perc. Ez a szám edzés közben maximális pulzusra növekedhet, amely az életkor függvényében változik. A pulzusát mind nyugalomban, mind edzés közben az idegrendszer szabályozza. A szimpatikus idegek edzés közben növelik a pulzusszámot, míg a parasimpatikus idegek lassítják a pulzusszámot, miután végzett.
Szimpatikus idegek
A gyorsulók vagy szimpatikus idegek idegi impulzusokat szállítanak az agyban lévő medulla oblongata szívéből. A szív úgy reagál, hogy növeli a kontrakció sebességét és a kontrakciók erősségét. A testmozgás az egyik módja annak, hogy ez az út aktiválódjon, és percenként 180 ütésre növelheti a pulzusát. Ez növeli a szív által pumpált és az izmok gyakorlására kiküldött vér mennyiségét.
A Accelerans aktiválása
A testmozgás során a sejtek több oxigént fogyasztanak és több szén-dioxid képződik. A megnövekedett szén-dioxid-koncentrációt az aorta és a nyaki artériák speciális receptorai rögzítik, és ezt az információt átadják a medulla oblongata-nak. A testmozgás másik hatása az, hogy az izompumpa keményebben működik. Az izompumpa az Ön vénáit körülvevő izmok összehúzódása, amely visszaszorítja a vért a szívbe. Minél nehezebben működik az izompumpa, annál több vér jut a szív jobb pitvarjába. Mivel a pitvar meghosszabbodik, hogy befogadja az extra vért, a szívizom nyújtó receptorai továbbítják az információkat a medulla oblongata felé. Ez a két információforrás az út aktiválását fogja okozni, amely növeli a pulzusát, enyhítve ezzel a teljes átriumot, és a felesleges széndioxidot a tüdőbe mozgatva a testből történő kiürítéshez.
Parasimpatikus idegek
Amikor lehűl, és nincs már szüksége a testmozgáshoz szükséges megnövekedett szívteljesítményre, a nyaki artériák és az aorta nyomásreceptorok a parasimpátikus idegrendszer vagusidegeit jelzik, amelyek szintén a medulla oblongata-ból származnak. Ezután elküldik az üzenetet a medulla oblongata-ból a szívbe, amely lassítja a pulzusát.
Hormonok és idegrendszer
A noradrenalin vagy norepinefrin egy hormon, amelyet egyes szimpatikus idegek választanak el. Az a képessége, hogy artériái összehúzódnak, gyorsabban kényszerítve a vért. Ez a hormon szerepet játszik a pulzus és a ritmus fokozásában. Az acetilkolin viszont egy hormon, amelyet a vagus ideg választ ki, hogy segítse a pulzus lelassulását. A szimpatikus és a parasimpatikus idegrendszer együtt működik a pulzus szabályozásában.
