Míg a 7-11-es fekete kávé nagyon alacsony kalóriatartalmú ital, az ízesített kávéitalok hozzáadott cukrot és zsírt tartalmaznak, így azok túllépik azokat, ha a derékvonalat figyeli. Ha nem tud ellenállni az édes reggeli sörfőzésnek, tartsa be a legkisebb csészeméretet, hogy elkerülje az étrend szabotázsát. A súlycsökkentési céljaitól függetlenül bölcs dolog az általános egészség védelme érdekében korlátozni a cukros ételeket és italokat.
Kávé kalória
A 7-11 sima kávé jól illeszkedik minden étrendbe, mivel a fekete kávé 8 uncia adagonként csak kb. 2 kalóriát tartalmaz. A gróf az ízelt verziókkal mászik fel. Ugyanaz a 7-11 mogyorós jeges kávé adag 60 kalóriát tartalmaz, míg a mokka jeges kávé adag 140 kalóriát tartalmaz. A kávé-adalékanyagok szintén növelik a kalóriaszámot; A fele és körülbelül 20 kalóriát tartalmaz egy / 2 uncia csomagonként, a cukor 11 kalóriát tartalmaz 2, 8 gramm csomagonként, vagy 16 kalóriát egy teáskanálonként.
