A fagyasztott hamburgerpogácsa és a George Foreman Grill kombinációja könnyű ételeket kínál. A George Foreman Grill utasításai leírják, hogyan kell főzni egy fagyasztott hamburgert, de vegye figyelembe, hogy ez természetesen több időt vesz igénybe, mint a friss hús.
Tipp
Főzzen egy fagyasztott hamburgert a George Foreman grillén 13-25 percig. A teljes időtartam a pogácsa méretétől és a kívánt érettségi foktól függ.
George Foreman Grill utasítások
A George Foreman Grill utasításai elmagyarázzák, hogy fagyasztott ételeket, köztük a hamburger pogácsákat főzhet a grillön. A biztonságos hőmérsékletre történő főzés egyszerűen tovább tart. Az utasítások megjegyzik, hogy a legjobb friss húsokat és zöldségeket használni, mivel azok főzési ideje és végső minősége a legjobb.
Fagyasztott vagy friss hamburgerek esetén használja a közepes hő beállítást. A gyártó azt javasolja, hogy a rácsot kb. 10 percig melegítsék elő használat előtt. Ha a meleget túl sokára helyezzük, akkor száraz, túl főtt hamburgerek alakulhatnak ki. Nem gyorsítja fel a burger főzési folyamatát, és megfizeti az ízléstelen pástét ára.
Egy friss 4 uncia hamburgert 6–10 perc alatt kell elkészíteni a George Foreman Grillön, míg egy nyolc uncia friss pattint 10–14 percig tart. Hasonlítsa össze ezt az időt a George Foreman Grill utasításaival egy fagyasztott hamburgert illetően. Ahhoz, hogy egy fagyasztott 4 uncia burger elérje a 160 ° Fahrenheit belső hőmérsékletet - ez az USDA által ajánlott minimum -, 13-16 percig tart. Ahhoz, hogy egy 8 uncia fagyasztott hamburger elérje a F fok 160 fokát, 18-21 percig tart.
Ha csak egyetlen fagyasztott hamburgert főz a George Foreman grillén, feltétlenül helyezze a pogácsát az alsó grillező serpenyőbe. Ha több hamburgert főz, akkor egyenletesen helyezze el őket - kb. 1 hüvelyk távolságra. Ez biztosítja a hő és az egyenletes főzés legjobb elosztását. Ha el kellene távolítania a süteményt, és úgy találja, hogy alulfőzött, egyszerűen tegye vissza a grillre, amíg a hús el nem éri a kívánt hőmérsékletet.
Hamburgerek vs Törökország hamburgerek
A George Foreman Grill receptek fagyasztott pulykamburgerek főzési lehetőségeit is tartalmazzák. A török hamburgereket gyakran egészségesebbnek tekintik, mint a marhahúst, és ez igaz, mindaddig, amíg a csomag "sovány földi pulyka" feliratot tartalmaz. Ha nem létezik ilyen címke, akkor a pulykahamburger sötét húst és bőrt tartalmazhat, ami potenciálisan kevésbé egészséges, mint egy marhahúsos burger.
Egy 3 uncia fagyasztott marhahús burger, pirított vagy grillezett, 251 kalóriát, 19, 6 gramm fehérjét és 18, 6 gramm zsírt tartalmaz - ezek közül 7, 5 gramm egészségtelen telített típusú.
A 85% -os sovány húsból készült 3 uncia pulykaburger 212 kalóriát, 22 gramm fehérjét és 13, 8 gramm zsírt tartalmaz, amelyből 3, 5 gramm telített. Keressen egy pulykapajtot, amelynek 93% -a sovány húsból 176 kalóriát, 22 gramm fehérjét és mindössze 9, 7 gramm zsírt tartalmaz - ebből 2, 5 gramm telített.
