A szervezetben jelentkező duzzanat a gyulladás következménye. A gyulladás általában a test reakciója a fertőzésekre, például baktériumokra és vírusokra. A Cleveland Clinic szerint az immunrendszerben lévő fehérvérsejtek olyan gyulladásos vegyi anyagokat váltanak ki, amelyek célja a test védelme. Az immunrendszer azonban néha "azt gondolja", hogy van egy probléma, amikor nem létezik, és felesleges gyulladásos reakciót indít. Ennek néhány példája az ízületi gyulladás. A szervezet duzzanatának és gyulladásának enyhítésére sokan természetes anyagokhoz fordulnak, mint például a gyógynövények. Néhány érdemes megemlíteni a gyulladás elleni küzdelem képességét.
Meadowsweet
A Filipendula Ulmaria néven is ismert récefaj olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gyulladásgátló hatást gyakorolnak rá. A Herbs2000, egy online gyógynövény-enciklopédia szerint úgy gondolják, hogy a rétekarmaban tanninoknak nevezett vegyületek képesek növelni a vizeletkibocsátást, ami enyhíti az ízületek és a test többi részének gyulladását.
Jamaica somfa
A jamaikai kiskapu tudományos neve Piscidia piscipula. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ jelentése szerint több mint egy évszázaddal ezelőtt kimutatták, hogy elősegíti az izzadást, enyhíti a fájdalmat és gyulladáscsökkentő képességgel rendelkezik. Ugyanakkor arról is beszámol, hogy nincs tudományos bizonyíték a jamaica kizsákmány pozitív hatásairól, így annak egészségügyi előnyei elsősorban az idők során átkerültek. A Jamaica somfa az egészségügyi élelmiszerboltokban szárított kéreg vagy folyékony kivonat formájában kapható. Bármilyen gyógyszeres kezelés mellett javasoljuk, hogy ne használja ezt a gyógynövényt. Megzavarhatják a gyógyszer hatását.
Boswellia
Boswellia, más néven Boswellia serrata, évszázadok óta használják az ajurvédikus (indiai) orvoslásban. A New York-i Memorial Sloan-Kettering Cancer Center szerint a rágcsálók szándékosan ödémával (duzzanattal) indukálódtak, majd boswelliával kezelték őket. A kezelés után a boswellia csökkentette a duzzanatot. A gyulladás elleni küzdelem és az ízületi gyulladás kezelése mellett a boswelliát más egészségügyi előnyökhöz is alkalmazzák, például rák, kolitisz és menstruációs görcsök kezelésére.
Kurkuma
Kurkuma, más néven Curcuma longa, valószínűleg megtalálható a konyhában. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ jelentése szerint évezredek óta használják a kínai és az ajurvédikus gyógyászatban gyulladásgátlóként. Olyan állapotok kezelésére használják, mint például az osteoarthritis és az uveitisz, amely egyfajta szemgyulladás. Az UMMC azt is mondja, hogy gyomorproblémák, rák, érelmeszesedés és bakteriális fertőzések kezelésére használják. Élelmiszerként fűszerként, vagy folyékony vagy kapszula kiegészítő formában kapható.
Őszi margitvirág
A Feverfew, más néven Tanacetum parthenium vagy bachelor button, egy másik gyógynövény, amelyet évezredek óta használnak. Az illinoisi egyetemi orvosi központ jelentése szerint a feverfew csökkenti a duzzanatot és a gyulladást azáltal, hogy megakadályozza az immunrendszer által felszabaduló gyulladásos fehérjék képződését. Fájdalomcsillapító is, amelynek hatása hasonló az aszpirinhez. Ha a feverfew-t a gyulladás kezelésére használja, a Memorial Sloan-Kettering Cancer Center azt ajánlja, hogy kapszulaként vagy tablettaként vegye be, mivel a teákról ismert, hogy hozzájárulnak a fekélyek kialakulásához.
