Az Immunocal szerint az Immunotec szerint 10 gramm savófehérje-izolátum van. Ennek a protein-kiegészítőnek a fogyasztása széles körű egészségügyi előnyökkel jár, ideértve az izomerő és a tömeg növekedését. Ezen előnyök megismerése segíthet elérni egészségügyi céljait.
: Melyik a jobb, tejsavófehérje vagy tejsavó-izolátum?
Immunokális és izomrendszere
Az Immunocal savófehérje-izolátuma segít az izomerő növelésében, ha ellenállás-gyakorlással kombinálják. A Journal of Nutrition, Health and Aging 2015. májusi cikk írói ezt a hatást 99 idős felnőttnél dokumentálták.
Az alanyok naponta két adag Immunocal-t kaptak 135 napig. Hetente háromszor ellenállás-edzést is végeztek. A kazeinnel összehasonlítva a résztvevők izom erejük 10% -kal növekedtek.
A Journal of Nutrition, Health and Aging tanulmányban egyik kezelés sem befolyásolta a test összetételét. A savófehérje-izolátumnak azonban izomépítő vagy anabolikus hatása lehet.
A Physiological Reports 2016 augusztusában írt cikk szerzői feltárták ezeket a hatásokat fiatalabb férfiakban. A férfiak mindkét, vagy négy adag Immunocal-t kaptak egyenértékű ellenállás-gyakorlat során. Mindkét kezelés drámai módon megnöveli az izomfehérje szintézist, mivel a nagyobb adag nagyobb hatással rendelkezik. A vizsgálati alanyok kezdeti összetétele nem befolyásolta ezeket az eredményeket, tehát úgy tűnik, hogy mindenki számára előnyös lehet a savófehérje-izolátum bevétele.
Immunokális és az Ön szív- és érrendszere
Az immunocal sokkal többet érinthet, mint az izomzat. Például pozitív hatással lehet a szív- és érrendszerre. Az Appetite folyóiratban 2012. decemberében készített jelentés szerzői ezeket a hatásokat 30 fiatalabb férfival dokumentálták.
Ezek a kutatók hat hétre napi adagokat adtak a férfiaknak. A vizsgálati alanyok hetente háromszor ellenállás-gyakorlást is végeztek. Az eredmények azt mutatták, hogy ez a kombináció növeli a jó koleszterint és csökkenti a rossz koleszterint. Fokozta az antioxidáns glutation szintjét is.
Az étvágy- vizsgálatban a glutationszint növekedése klinikai előnyökkel járhat. A psoriasisban szenvedők fokozott oxidatív stresszt és csökkent glutationt tartalmaznak, mondja a Journal of Clinical and Esztétikai Dermatológia 2013. októberi cikke. Ezek a kutatók hét psoriasisos beteget tesztelték és megállapították, hogy az Immunocal napi két adagja három hónapig javította a bőr állapotát.
A 2016. augusztus Journal of Neurological Sciences folyóiratban írt tanulmány írói hasonló eredményt reméltek 32 Parkinson-kórban szenvedő betegnél. Míg néhány biokémiai marker javult, a betegek viselkedésbeli javulást nem mutattak.
Noha ezek a kutatási dokumentumok az immunocal és a savófehérje-izolátum sok egészségügyi előnyeiről rámutatnak, nagyobb jelentőségű vizsgálatokra van szükség az előnyök megerősítéséhez, mielőtt állítások benyújthatók.
: A savófehérje jó vagy rossz?
Immunokális és mellékhatások
Sokan az Immunocal és más savó kiegészítők iránt érdeklődő emberek ellenállás gyakorlatokat végeznek. Ezek az edzések kiváltják a fehérjeforgalmat, és ha nem kap elég fehérjét az edzés során, negatív következményekkel jár. A savófehérje ugyanakkor mellékhatásokat is okozhat.
Az Austin Journal of Nutrition and Food Sciences 2014. januári beszámolójának írói felsorolták ezeket a mellékhatásokat. Ide tartoznak az étvágycsökkenés, fejfájás, puffadás, hasmenés, émelygés, szomjúság és görcsök. A savó prenatális és újszülöttkori hatása ismeretlen, ezért a szoptatásnak és a terhes nőknek kerülniük kell a savó túlzott mértékét.
Az étkezési allergiájú gyerekek szerint a gyermekeknek kerülniük kell a tej minden formáját, ideértve a tejsavót is, ha allergiás. A tejallergia a gyermekek és néhány felnőtt 1-2% -át érinti. Ennek az allergiás reakciónak gyorsan kialakulhat és súlyos következményei lehetnek.
: Veszélyes-e a túl sok savófehérje fogyasztása?
