Számos mögöttes állapot társul a gyakori vizeléshez. A napi rutin során nem észlelheti a vizelet sürgősségének vagy gyakoriságának enyhe növekedését, ám a testmozgással összefüggő tényezők, például az erőfeszítés vagy az edzéshez kapcsolódó ideiglenes anyagcsere-fokozás súlyosbíthatják a mögöttes állapotot. Más esetekben előfordulhat, hogy a fokozott vizelési igényt nem súlyosbítja a testmozgás. Inkább csak edzés után fordulhat elő, máskor nem érinti Önt.
Folyadék bevitel
A gyakori vizelés oka nagyon egyszerű lehet. Ha edzés közben sok vizet vagy sportitalt fogyaszt, a szervezet gyorsan feldolgozza ezeket a folyadékokat és vizeletet termel. A testgyakorlás időszakában tapasztalt anyagcsere-fokozás felgyorsítja az utólagos vizelési igényt, így azt tapasztalhatja, hogy a folyadékbevitel csökkentéséhez elengedhetetlen az edzés utáni vizelési sürgősség csökkentése.
Testépítő kiegészítők
A testépítőkiegészítők, például a turmixok és porok olyan anyagokat tartalmazhatnak, amelyek gyakori vizelést okoznak. Borókabogyókat, petrezselymet, pitypangot vagy más vizelethajtókat tartalmazó kiegészítő kiegészíti a vizelési igényt. Ha ezeket a kiegészítőket edzés előtt szedi, hogy fokozza az anyagcserét edzés közben, akkor valószínű, hogy utólag vizelni kell. Allergiás reakciót tapasztalhat a testépítő kiegészítőkhez adott tesztoszteronra is. Az ilyen reakció lehetséges tünetei között gyakori a vizelés.
Izmok és idegek
Edzés közben a nem megfelelő emelés vagy csavarás húzza az alsó test izmait, amelyek nyomást gyakorolhatnak a hólyagra. Ez a nyomás gyakori vizelést okozhat, vagy azt a felfogást okozhatja, hogy vizelni kell, még akkor is, ha a hólyag nem tele van. Bizonyos idegek károsodása szintén gyakori vizelést okozhat. A pudentális ideg hátfájást és gyakori vizelést okozhat, ha edzés közben megsérül, de ez az állapot átmeneti és kezelhető, ha korai fogás alatt áll, különösen, ha elkerüli a további károkat.
Testmozgás által kiváltott magas vérnyomás
A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás gyakran társul a gyakoribb vizelettel. Egyes esetekben a pulzus növekedése edzés közben a testmozgás által kiváltott magas vérnyomás állapotát okozza. A testmozgás és a gyógyulási időszak alatt egyaránt a testmozgás által kiváltott magas vérnyomás miatt gyakori a vizelés szükségessége. Előfordulhat, hogy orvosa ellensúlyozza ezt a tünetet, ha magas vérnyomás elleni gyógyszert ír fel, bár a gyakori vizelés néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszer mellékhatása lehet.
Figyelmeztető jelek
Ha az ok krónikus állapot, amelyet súlyosbít a testmozgás, vagy úgy tűnik, hogy közvetlen eredmény, kérdezze meg orvosát, hogy vizsgálja meg az okát. A gyakori vizelés a cukorbetegség és a terhesség tünete lehet, vagy arra utalhat, hogy egy daganat megnyomja a húgyhólyagot. A magas vérnyomás vagy a hormonális egyensúlyhiány szintén tényező lehet, és gyakran igényelhet kezelést ezen állapotok megfékezésére.
