Megtalálhatja az emberi bőrön élő baktériumok különféle formáit. A cellulitis leggyakoribb bakteriális okai a staphylococcus és a streptococcus. A tünetek között szerepel a vörös, duzzadt, fájdalmas terjedő kiütés és olyan fertőzés, amely hidegrázást, lázot és általános fáradtságot okozhat. Forduljon orvosához, ha gyanítja a cellulitis kialakulását, mivel ez a diagnózis kezelés nélkül súlyosabb állapotba kerülhet. Miközben felépül a fertőzésből, az étrend fontos. A víz, a C- és E-vitamin, a cink és a probiotikumok támogathatják a test gyógyulását.
Megfelelő hidratálás
Megfelelő folyadék - különösen víz - elvétele fontos, hogy segítse a testét a cellulitisz fertőzés leküzdésében. Ha súlyát részekre osztja fel, uncban megadva hozzávetőleges célt szolgál, hogy hány vizet kell inni naponta. A vizelet színének követése egy egyszerű módszer a hidratációs szint felmérésére. Ha jól hidratált, a vizeletének tisztanak kell lennie. Válasszon gyümölcslevet, alacsony zsírtartalmú tejet, ízesített vizet és egyéb nem koffeinmentes italokat, mint kiegészítő lehetőségeket a napi folyadékigény kielégítésére.
C- és E-vitamin források
A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a C és E vitamin beépítése az étrendbe támogatja a cellulitis gyógyulását. Kérdezze meg orvosát az adott C- és E-vitamin-kiegészítők mennyiségéről. A mindennapi étrend természetes vitaminokat is tartalmazhat. Az elfogyasztandó C-vitamin források a citrusfélék, a görögdinnye, a brokkoli, a spenót és a paradicsom. Az E-vitamint tartalmazó élelmiszerek levélzöldek, diófélék és növényi olajok.
Diétás cink
A cink egy további tápanyag, amely elősegíti a cellulitis gyógyulását. Pontosabban: a cink javítja a bőr sejtjeinek szilárdságát, és fontos, hogy kezelje ezt az állapotot. Változatos étrendben sok étkezett étel cinktartalmat tartalmaz. A marhahús, a homár, a sült bab, a teljes kiőrlésű gabonafélék, az mandula és a tej jó étrendi források, amelyeket bele kell foglalni a cinkfogyasztás biztosítása érdekében. Beszéljen meg orvosával a kiegészítő cinkről, amely szintén hasznos lehet.
Probiotikus támogatás
Probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek, például joghurt rendszeres bevétele egy másik módszer a cellulitisz felépülésének elősegítésére. Noha az antibiotikumok gyakran szükségesek a kezeléshez, ezek csökkentik a szervezet jó és rossz baktériumait. A Lactobacillus acidophilus probiotikumot tartalmazó joghurt evése elősegíti a szervezetben a jó baktériumok pótlását a cellulitisz fertőzés leküzdésére. Olvassa el a táplálkozási tények címkéjét és ellenőrizze, hogy a kiválasztott joghurt élő és aktív kultúrákat tartalmaz-e a probiotikus előnyök elérése érdekében.
