A National Digestive Diseases Information Clearinghouse szerint az amerikai felnőttek háromnegyede valamikor szenved aranyérrel, mondja a National Digestive Diseases Information Clearinghouse, amelyben a legtöbb eset 45-65 éves kor között fordul elő mindkét nemnél, vagy a nők terhessége alatt. Bizonyos tevékenységek tovább súlyosbítják ezt a fájdalmas problémát, különösen, ha nyomást gyakorolnak az érintett területre.
Meghatározás
A hemorrhoid az alsó végbélben vagy a végbélnyílás körüli vénák, amelyek meggyulladnak és duzzadnak. A végbélben lévő belső aranyér néha kilép a végbélnyíláson, míg a külső aranyér duzzanatként jelentkezik az anális bőr alatt. Mindkét aranyér típus okozhatja a fényes, vörös vér foltját, a külső vagy kiálló aranyér fájó és viszkető.
Okoz
Hajlamosabbak a aranyérre, ha hosszú ideig a WC-n és a törzsön töltenek, miközben megpróbálják mozgatni a bélüket, és ha gyakran hasmenése vagy székrekedése van. A probléma az is, hogy nem elegendő rostot fogyaszt el - tanácsolja a Nemzeti Emésztőrendszeri Információs Központ. A terhes nőknél a probléma azért alakul ki, mert végbél- vagy anális ereik megnagyobbodnak a hasnyomás miatt. Az idősebb felnőttek hajlamosabbak aranyérre, mivel az anális területeken és a végbélben lévő kötőszövetek öregedéskor természetesen gyengülnek.
Gyakorlati hatások
A rendszeres testmozgás javítja az emésztést, de rosszindulatú kezelés esetén súlyosbíthatja a aranyér kezelését. A kerékpározás gyakran irritálja a problémát, és még több fájdalmat és duzzanatot okoz, mert a kerékpárülésen ülve nyomást gyakorol a sújtott területre. A súlyemelés azért is problematikus, mert megfeszíti a hát alsó részét, ami súlyosbíthatja a aranyér is. Ha aranyér problémái vannak, ragaszkodjon olyan tevékenységekhez, mint a futás, séta, úszás vagy jóga, Pilates vagy aerobik. Az izomtónusot javító gyakorlatok különösen jól alkalmazhatók a aranyér megelőzésében vagy javításában.
Kezelés
Aranyér kezelése lovaglás előtt / után segíthet a fájdalom enyhítésében. Az érintett területet meleg vízben áztassa, hogy megnedvesítse. Használjon bébi törlőket személyes tisztításhoz, és viseljen pamut alsónadrágot. A viszketés enyhítésére alkalmazzon kortikoszteroid krémeket. Néhány krém lidokaint tartalmaz, hogy zsibbadja a területet, ha a fájdalom elviselhetetlen.
