Gyömböt a gyomorpanasz kezelésére javasolták, legalább a görög orvos, Dioscorides napja óta. A gyömbér ale egy általános otthoni gyógyszer a hányinger és hányás szempontjából, és gyakran észlelhető az ételmérgezésben, gastroenteritisben, reggeli betegségben vagy a kemoterápia szövődményeiben szenvedő emberek ágya mellett. Sok ember nyugtatónak találja a gyomrot, és egyszerű módja a folyadékok és elektrolitok feltöltésének. Sok orvos is egyetért - ám figyelmeztetésekkel.
Gyömbér
Chau Che, a New York University Medical Center rezidens orvosa szerint a gyömbérgyökben található gingerolok segíthetnek a gyomor-bél izmok mozgásának szabályozásában, segítve a lefelé irányuló mozgás fenntartását, miközben gátolják a hányást okozó felfelé irányuló mozgást. A galanolaktóz a hányást is gátolhatja azáltal, hogy blokkolja az agy hányásközpontját kiváltó idegi útvonalakat, és semlegesíti a gyomorpanaszokat stimuláló szabad gyököket. A gyömbér hányás csökkentésével kapcsolatos hatékonyságáról szóló tanulmányok azonban vegyes eredményeket hoztak. A „International Journal of Gynecological Caner” 2004-es kiadásában megjelent tanulmány szerint a gyömbér ugyanolyan sikeres volt, mint egy hányáscsillapító. Ugyanakkor egy másik tanulmány szerint, amelyet a „Támogató kezelés a rákban” című, 2009. évi kiadásban publikáltak, a gyömbér nem okozott jelentős javulást az antiemetikumokkal történő kezelés során. A gyömbérhatástól függetlenül a legtöbb gyömbér-alis kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz valódi gyömbért. Az ale azonban könnyen emészthető, és ez egy nyugtató ital, amely valószínűleg nem marad le.
karbonálást
Az Health Guidance.com szerint a szénsavas italok gázbuborékok kialakulását okozhatják a gyomorban, ami tovább zavarhatja az ideges emésztőrendszert. Ezért soha ne igyon gyömbér-alant egyenesen a dobozból. Mindig hagyja szobahőmérsékleten ülni, amíg a szénsav el nem tűnik. Ön is többször beleöntheti az üvegből a másikba, hogy felgyorsítsa a szén-dioxid levegőbe jutását. Ha az ital "lapos" ízű, akkor biztonságosan fogyasztható.
Hideg italok
A nagyon hideg folyadékok sokkolhatják az emésztőrendszert, és nem alkalmasak gyomorpanaszok kezelésére. Mielőtt inni, hagyja, hogy a gyömbérmeleg szobahőmérsékletre melegedjen. Kerülje azt is, hogy jégét adjon italához. Ha egy pár kannát polcon tárol, nem hűtőszekrényben, akkor szinte azonnal kész inni, amikor csak akarja.
Mikor és hogyan kell inni
A Michigan-i Egyetem azt javasolja, hogy ne igyon gyömbérápolót vagy más folyadékot, csak néhány órával a hányása után. Ha a hányás lelassul vagy elmúlik, először próbáljon meg kortynyi vizet, amíg meglátja, nem marad-e le. Ezt követően átválthat a gyömbér ale-re. Lassan kortyolgassa, hogy elkerülje a gyomor túlterhelését. A gyakori kis kortyok hatékonyabbak, mint a ritka hosszú italok. Ne hagyatkozzon egyedül a szomjúságon annak eldöntésében, hogy milyen gyakran kell inni, de ha az alapanyag gondolata, íze vagy illata növeli az émelygést, várjon később. Miután lecsökkentette, vegyen egy kortyot 20-30 percenként, hogy megkezdje folyadék feltöltését.
