A lecitin anyagot számos betegség kezelésére javasolták, beleértve magas koleszterinszintet, fekélyes vastagbélgyulladást, májbetegséget, valamint mentális és neurológiai rendellenességeket. Elsődleges alkotóeleme, a foszfatidilkolin, a test különféle funkcióit látja el, többek között elősegíti az agy normál működését. A korlátozott mennyiségű kutatás potenciális előnyt jelent e betegségek kezelésében, de nem áll rendelkezésre elegendő következtetés levonásához. A kutatás alapján léteznek bizonyos adagolási irányelvek, de kérdezze meg orvosát, hogy javasolt-e az Ön igényeihez igazított adag
Általános adagolási szempontok
A lecitin javasolt adagja a felhasználás okától függően nagyban változik. A Drugs.com állítása szerint a klinikai vizsgálatok naponta 1–35 g-ot használták fel. Ezenkívül a Pittsburgh-i Egyetemi Orvosi Központ kifejti, hogy sok tanulmány olyan lecitin-kiegészítőket használt, amelyek sokkal magasabb foszfatidil-kolin-koncentrációkat tartalmaznak, mint a megvásárolható kiegészítőkben - 90 százalék, szemben 10 és 20 százalékkal. Ez azt jelenti, hogy a tanulmányokban alkalmazottnál gyengébb adagok hatástalanok lehetnek. A vizsgált adagok széles köre és a kereskedelemben kapható lecitin-kiegészítők csökkent foszfatidil-kolin-tartalma között különösen fontos szakmai útmutatást kérni a javasolt adaggal kapcsolatban a terápiás előny eléréséhez.
Különleges körülményekhez alkalmazott dózisok
A Pittsburghi Egyetem megjegyzi, hogy a pszichológiai és idegrendszeri rendellenességekkel kapcsolatos különféle tanulmányokban 5-10 g dózisokat adtak naponta háromszor, míg a májbetegségek vizsgálatában napi háromszor 350-500 mg-ot, a magas koleszterinszint mellett. A vizsgálatok során napi háromszor 500–900 mg-ot adtak be. A Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer megjegyzi, hogy a magas homociszteinszint-vizsgálatokban napi kétszer 34 g adagot adtak, míg a késleltetett diszkinézia vizsgálatokban napi kétszer 25 g adagot adtak be. Egyes vizsgálatokban foszfatidilkolin dózisok izolált kivonatait használták, például 3–4 g fekélyes vastagbélgyulladás vizsgálatban, 3 g hepatitis vizsgálatokban és 300 mg – 2 g epekövekben végzett vizsgálatokban.
Adagolási szempontok bizonyos egyének számára
Bizonyos körülmények miatt a test különösen érzékeny a fogyasztott gyógyszerekre és kiegészítőkre, és ezért lehet, hogy teljesen el kell hagynia a felhasználást, vagy meg kell változtatnia az adagját. Ha terhes vagy szoptat, vagy máj- vagy vesebetegségben szenved, orvosa az ajánlott adagoktól eltérő adagokat javasolhat, ezért különösen fontos, hogy az orvos beadása nélkül ne kezdje el önmagában lecitin-kiegészítők alkalmazását.
Egyéb felhasználási szempontok
Megfelelő felhasználás esetén a lecitin általában biztonságos kiegészítő. A magasabb adagok olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint például a gyomor-bél problémák és a halak testszagja. A Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer jelentései szerint a kolin nagy adagja depressziót okoz.
