A rum és a koksz egy koktél, amelyet szinte minden csapos ismer. A kalóriaértékeket körülbelül 4, 5 oz-tól kell venni. Coca-Cola diéta és 1, 5 uncia. - a szabványos méret - a Bacardi Rum. A koktélokat általában 10 unciában fogyasztják el. szárító, amelynek kétharmadát jég töltötte meg. Ne feledje, hogy mindig igyon felelősségteljesen.
Kalória a kokszban
4, 5 oz-ban. a Coca-Cola étrendben, nulla kalória van. A szóda mellett további kémiai adalékok vannak, és a koffein még mindig jelen van.
Kalória a Bacardi Rum-ban
1, 5 oz-ban. a Bacardi Superior Rum 97, 5 üres kalóriát tartalmaz az alkoholból. Az alkoholból származó kalória felszívódik, és egy kis része zsírrá alakul, míg a maradék acetáttá alakul, amely gátolja a test zsírégetését. Így több zsír tárolódik, amíg az acetát a véráramban van.
Összerakva
Miután 4, 5 oz. diétás koksz és 1, 5 uncia. a Bacardi Superior Rum teljes kalóriabevitelét 97, 5 kalóriával fogja fenntartani, mivel csak a rum számít. Összehasonlítva 4, 5 uncia. of Coca-Cola Classic és 1, 5 uncia. a Bacardi Superior Rum esetében összesen 150 kalóriát fogyasztana italonként; ez a szokásos napi 2 000 kalóriatartalmú étrend 7, 5 százaléka, csak egy ital mellett. Egy koktél ivása a Coca-Cola Classic-kal kalóriában egyenlő, mivel önmagában egy egész doboz Coca-Cola Classic-t iszik, ami 140 kalória.
