A megfelelően elvégzett emelők elsősorban a felső és az alsó hát izmait erősítik és tonizálják; ugyanakkor a súlyzó holtteste némi munkát igényel a vállizmokon. A forgókészülék egy kicsi, de fontos stabilizáló szerepet játszik a holtjáték mozgásában, és így gyakorlatilag bizonyos stresszt élvez a gyakorlat végrehajtása során.
Váll stabilizálása
Ha a rudat testének elé tartja, miközben holttestet végez, akkor a rudat a vállára húzó erő miatt a gömb vagy a felkar csontja húzza ki a vállízületet. A forgó mandzsetta ellentétesen áll a lógó rudat lefelé irányuló erővel, ami segít megőrizni a gömbcsont fejét a vállízületben.
Rotátor stressz
Noha a rotációs mandzsetta viszonylag csekély stabilizáló funkciót tölt be a holtjátékban, a vállízületnek az emelés közbeni támasztása által okozott stressz súlyosbíthatja a hátsó rotátor sérülést. Kerülje a túlzott súly használatát, különösen akkor, ha sérüléstől rehabilitál, és beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené a holtteher-programot, vagy ha fájdalmat érez.
