Hallottál már a vesekőkről? Ezek a kemény, fájdalmas tömegek kialakulhatnak a vesékben, amikor a kemény lerakódások "összetapadnak" a vizelettermelés során. A kalcium-oxalát-dihidrát és a kalcium-oxalát-monohidrát két olyan kristálytípus, amelyek kalcium-oxalát vesekőket alkotnak.
Tipp
A kalcium-oxalát-dihidrát és a kalcium-oxalát-monohidrát két különféle típusú kalcium-só kristály, amelyek gyakran megtalálhatók a vesekőben. Magas kalcium- és oxaláttartalma a vizeletében növeli a vesekő kialakulásának kockázatát.
Mi a vesekő?
A Mayo klinika a vesekövet úgy határozza meg, mint az ásványi anyagok és sók kemény lerakódását, amely a vese belsejében alakul ki. A vesekő mérete homokos szemcséktől nagyobb, mint márványig változik, és rendkívül fájdalmas lehet. Általánosak: az iparosodott országokban a nők körülbelül 6% -ánál és a férfiak 15% -ánál lesz egy életük valamikor.
A kicsi vesekő áthaladhat a vizeletén anélkül, hogy tüneteket okozna. A vesekő lehetséges tünetei a következők:
- Súlyos oldal- és hátfájás, különösen a bordák alatt
- Ingadozó fájdalom
- Fájdalom vizelés közben
- Vizelet vörös, rózsaszín vagy barna, vagy úgy tűnik, hogy üledék van benne
- Folyamatos vizelési szükséglet érzése
- Hányinger
- Hányás
A vesekő különféle típusai vannak. A kalcium-oxalát kövek a leggyakoribbak, amikor a kalcium oxaláttal (egy bizonyos élelmiszerben található anyag, amelyet a máj is létrehoz) kristályosodik. Más vesekőfajták közé tartozik a húgysavkövek, struvitkövek, cisztinkövek és kalcium-foszfátkövek.
Vesekövek kezelése
Egyes kövek természetesen áthaladnak a vizelés során, mások azonban túl nagyok ahhoz, hogy saját maguknak továbbadjanak. Többféle lehetőség létezik a vesekő eltávolítására, amelyet nem lehet "kiöblíteni" sok folyadék ivásával:
- A perkután nefrolitotómiának nevezett eljárás során az orvos eltávolítja a vesekőt a hátán lévő metszésen keresztül. Ezt általában általános érzéstelenítésben végzik.
- Bizonyos esetekben az orvos behelyezhet egy kiterjedést a húgycsőbe és a hólyagba a kő megkereséséhez, majd apró, átjárható darabokra szakítja meg műtéti eszközökkel. Ezt meg lehet tenni általános vagy helyi érzéstelenítés alatt.
- Extrakorporális sokkhullámú litotripsia, más néven ESWL vagy litotripsia. Ez az eljárás hanghullámok segítségével apró darabokra bontja a vesekőket, elég kicsi ahhoz, hogy természetesen áthaladjanak. Ezt meg lehet tenni szedálás vagy érzéstelenítés alatt.
Kalcium-oxalát és vesekő
A Chicagói Egyetem kifejti, hogy a kalcium-oxalát vesekő akkor képződik, amikor a kalcium az oxaláttal kombinálódik, amelyet oxálsavnak is neveznek. Kétféle kombináció létezik: kalcium-oxalát-monohidrát és kalcium-oxalát-dihidrát.
A kalcium-oxalát-monohidrát és a kalcium-oxalát-dihidrát hasonló kristályok, kivéve azt a tényt, hogy a kalcium-oxalát-monohidrát egy vízmolekulához, a kalcium-oxalát-dihidrát pedig kettőhöz kapcsolódik. A kalcium-oxalát-monohidrát kristályok nehezebbek, mint a kalcium-oxalát-dihidrát kristályok, ami megnehezíti a litotripsia alkalmazásával történő felbontást.
A Harvard Health szerint néhány tényező növelheti a kalcium-oxalát vesekő kialakulásának kockázatát, ideértve a következőket:
- Alacsony vizeletmennyiség
- Magas kalciumszint a vizeletben
- Magas oxalátszint a vizeletben
- Alacsony citráttartalom a vizeletben
Ráadásul egyes egészségügyi állapotok növelik a kalcium-oxalát vesekő kockázatát, például:
- Bélbetegségek
- Veseproblémák
- tahini
- szezámmag
- Hajdina liszt
A Cleveland Klinika azt is kifejti, hogy a legtöbb növényi élelmiszer oxalátot tartalmaz, tehát nem lehet teljes mértékben elkerülni. Ehelyett csak arra törekednie kell, hogy méretezze a bevitelét.
Hogyan lehet megelőzni a vesekőket
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint a hidratált állapot az első számú dolog, amelyet megtehetsz a vesekő megelőzése érdekében. Bőséges víz ivása segíthet hígítani a vizeletét, ami csökkenti annak valószínűségét, hogy a kalcium és az oxalát összetapadjon, és vesekőré válhat. Vigyázzon a napi vízfogyasztására, és csomagolja étrendjét olyan vízben gazdag ételekkel, mint az uborka, görögdinnye, paradicsom és zeller.
Annak ellenére, hogy ellentétesen hangzik, próbálja meg kombinálni az oxalátban gazdag ételeket kalciumban gazdag ételekkel étkezés közben, ha hajlamos a kalcium-oxalát vesekőkre. A Nemzeti Vese Alapítvány kifejti, hogy ez a kalcium és az oxalát sokkal valószínűbb kötődéséhez a gyomorban jóval a vesék elérése előtt, csökkentve ezzel a kalcium-oxalát kövek kialakulásának valószínűségét.
Egy másik vesekő-megelőzési trükk az étrend nátriumtartalmának csökkentése. Az American Heart Association azt javasolja, hogy felnőtteknek legfeljebb 2300 milligramm nátriumot fogyasszon felnőtteknek, megjegyezve, hogy az ideális szám 1500 milligramm vagy annál kevesebb lenne. És mégis, az átlagos amerikai naponta 3400 milligramm nátriumot fogyaszt.
