Az utóbbi évtizedekben a nagyközönség érdeklődött az egészséggel kapcsolatos témák és módszerek iránt az egészség fenntartása és javítása iránt. Erre reagálva egyre növekvő választékot kapnak az étrend-kiegészítők és gyógyszertárak. A változatosság azonban zavaró lehet, ha kiegészítő vásárlásra készül. Például azon tűnődhet, vajon kell-e tiszta kalciumot vagy korall-kalciumot használni a kalcium-igény kielégítése érdekében. Kiderült, hogy a korall-kalcium nem kínál előnyt, és hátrányai is lehetnek.
Kalcium
A testének kalciumra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon. A kalcium nemcsak az a vegyület alkotóeleme, amely fenntartja a vázrendszert, hanem a szívverést is szabályozza, és alapvető fontosságú az izmok összehúzódásai szempontjából - magyarázza Dr. Lauralee Sherwood az "emberi fiziológia" című könyvében. Ha kalciumkiegészítőket vesz, soha nem vesz be „egyszerű” vagy elemi kalciumot - ehelyett kalciumot só formájában fogyaszt. A kalcium-sók kalciumot tartalmaznak, amely valamilyen más azonosító részecskével van kombinálva. A korall-kalcium például nagyrészt kalcium-karbonát.
A kalcium típusai
Annak meghatározásakor, hogy milyen típusú kalcium-kiegészítőt kell venni, két fő szempont van. Az első az a képessége, hogy felszívja a kalciumot a kiegészítőkből. A tanulmányok azt mutatják, hogy a kalcium-karbonát - a korall-kalciumban és a nem-korall-kiegészítőkben a leggyakoribb típusú kalcium-karbonátban - jól felszívódik - jegyzi meg Deborah Straub táplálkozási szakértő 2007. évi cikke "Nutrition in Clinical Practice". A második probléma a költségek. A kalcium-karbonát a legolcsóbb a kalcium-sók közül, amennyiben nem korall forrásokból származik.
Korall kalcium
Annak ellenére, hogy vannak kalcium-karbonát-nem korall-források, és ezek általában olcsóbbak, mint a korall-kalcium, a korall-kalcium továbbra is népszerű néhány körben. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy a 2000-es évek elején történt valamilyen propaganda, amely szerint a korall-kalcium felelős az Okinawában élő egyének hosszú élettartamáért - jegyzi meg Straub. Az állítások nem voltak megalapozottak, és az FDA azóta figyelmeztette a fogyasztókat, hogy a kalcium-karbonát más forrásain túl korall kalciumot ne vásároljanak.
Egyéb aggodalmak
Amellett, hogy a korall-kalciumnak nincs egészségügyi előnye a szokásos kalcium-karbonáttal szemben, a felhasználása szempontjából jelentős környezeti és szennyeződés-aggályok merülnek fel. A "Journal of the American Dietic Association" 2004-es cikke megjegyzi, hogy a korall-kalcium szennyezett lehet ólommal, ami ideg- és agykárosodást okoz. Ezenkívül a korallzátonyokat egyre inkább fenyegeti a melegebb és savasabb óceánok. A korall betakarítása kiegészítés céljából tovább veszélyezteti ezeket a fontos tengeri organizmusokat.
