Lehet, hogy nem töltenek sok időt a vizeletének megfigyelésével vagy elgondolkodásával, de orvosa sokat mondhat a jelenlegi állapotáról az elemzésével. A normál vizelet színe halványsárgától a sötét borostyánig terjedhet, de ha vizelete zavaros, akkor rendellenes színűnek tekinthető, és jelezheti az alapul szolgáló orvosi állapotot. Az ételek, beleértve az egyes zöldségeket, befolyásolhatják a vizelet színét és megjelenését, de ha észrevette, hogy vizelete zavaros, azonnal forduljon orvosához.
Vizelet színe
Az urokróm nevű pigment felelős a vizelet színéért. A vizelet koncentrációja vagy hígítása szintén befolyásolhatja a színt. Ha több folyadékot iszik, a vizelete világosabb lesz, de ha kiszáradni kezd, a vizelete több sárga színűvé válhat. A vizelet színének megváltozása szintén orvosi állapot jelenlétére utalhat, vagy az előfordulhat, hogy Ön által alkalmazott gyógyszert vagy bizonyos étkezéseket fogyaszt. A répa és a szeder rózsaszínű, vörös vagy világosbarna vizeletet okozhat, és a narancssárga zöldségekben található antioxidánsok, a karotin nagy dózisai miatt a vizelet narancssárgá válhat.
Zöldségek
A zöldségben gazdag étrend számos olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre szükség van az egészséghez, de társul a tiszta vizelettel is. Larry Trivieri, az "Alternatív gyógyászat: A végleges útmutató" szerzője szerint a zavaros vizelet általában lúgos, ami a vizelet pH-értékét méri. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek honlapja, a Medline Plus beszámol arról, hogy a zöldségek evése növelheti a vizelet savasságát, ami kevésbé lúgos. Bizonyos zöldségek vitamintartalma azonban zavaros vizeletet okozhat, de csak akkor fordul elő, ha nagy mennyiségben evett.
Vitaminok
A magas C- és B-vitamin-dózisok zavaros vizelettel társíthatók, de gyakrabban fordul elő nagy adagú kiegészítők esetén, mint a nagy mennyiségű zöldség bevitelével. Ez a elszíneződés azért következik be, mert a C- és B-vitaminok vízben oldódnak, ami azt jelenti, hogy minden olyan többlet, amelyre a testének nincs szüksége, kiválasztódik a vizelettel, így zavarosnak tűnik. A paprika magas C-vitamin-tartalommal, valamint a levélzöldekben és a spárga magas B-vitamin-tartalommal rendelkezik.
szempontok
Ne korlátozza a zöldségbevitelét, attól tartva, hogy zavaros vizelet alakul ki. Ha egy bizonyos zöldség okozza zavaros vizeletét, akkor ez valószínűleg a benne lévő vitaminok, és nem az alapvető orvosi állapot miatt. Ha zavaros vizelete továbbra is fennáll, vagy sötétvörös, barna vagy fekete árnyalat kíséri, azonnal forduljon orvosához. Lehet, hogy fertőzése vagy egyéb súlyos betegsége van, amely azonnali kezelést igényel.
