Glucerna shake vs atkins shake

Tartalomjegyzék:

Anonim

Függetlenül attól, hogy figyeli a szénhidrátbevitelt, hogy ellenőrzése alatt tartsa a vércukorszintjét és jobban kezelje a cukorbetegséget, vagy ha alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervet követ le a fogyás érdekében, a piacon számos termék található, amelyek segítenek abban, ha snackre van szüksége vagy étkezés pótlására. A Glucerna és az Atkins az ilyen termékeket értékesítő márkák két példája.

Vanília rázza az asztalra. Hitel: HandmadePictures / iStock / Getty Images

Használat

A Glucerna shake cukorbetegek számára kerül forgalomba, hogy segítsék őket az A1C vagy az átlagos vércukorszint szabályozásában. Fogyasztható snackként vagy alkalmi étkezés helyett. A glücerna laktóz- és gluténmentes. Az Atkins-turmixokat elsősorban az alacsony szénhidráttartalmú Atkins-diétát követő diéták számára forgalmazzák, és ezeket a turmixokat alacsony szénhidráttartalmú snack-opciónak lehet tekinteni, amely alkalmas az Atkins-diéta számára.

Szénhidrát

Egy doboz vagy 8 folyékony uncia Glucerna összesen 27 g szénhidrátot és 5 g rostot tartalmaz, amely egy rendelkezésre álló szénhidráttartalomnak, vagy nettó szénhidráttartalomnak felel meg, 22 g adagonként. A rendelkezésre álló szénhidrát a testben felhasználható szénhidrátmennyiséget jelenti, amely hozzájárul a vércukorszint emelkedéséhez. A rendelkezésre álló szénhidrátok kiszámításához az élelmi rost grammját el kell távolítani az összes szénhidrát grammjából. Egy Atkins-rázó adag 11 fl-ot tartalmaz. oz, és 2–6 g szénhidrátot, 1–4 g rostot és 1–2 g nettó szénhidrátot eredményez.

Táplálkozási tények

Egy 8 uncia. adag Glucerna shake 200 kalóriát, 7 g zsírt, 0, 5 g telített zsírt, 10 g fehérjét, 210 mg nátriumot, 25% A-vitamint, 100% C-vitamint, 25% kalciumot, 25% vasat és 25% D-vitamint tartalmaz 11 fl oz. az Atkins Advantage Shake 150–160 kalóriát, 9–10 g zsírt, 3–3, 5 g telített zsírt, 15 g fehérjét, 260 és 300 mg nátriumot, 25% A-vitamint, 20% C-vitamint, 40–50% kalciumot biztosít, 20 és 40% vas és nincs D-vitamin

Az édesítőszerek

A Glucerna turmixokat maltodextrinnel, szukromalttal, fruktózzal, kálium-aceszulfámmal és szukralózzal édesítik, míg az Atkins turmixokat élesztõsítik aceszulfam-káliummal és szukralózzal.

ízek

A Glucerna turmixok négy különféle ízben kaphatók, beleértve a krémes csokoládés örömöt, a házi készítésű vaníliát, a szamócát és a tejszínt, valamint a vaj pekándiót. Az Atkins shake termékek hat fajtát tartalmaznak: kávézó karamell, sötét csokoládé royale és tejcsokoládé finomság, mokka latte, eper és vanília.

Glucerna shake vs atkins shake