Úgy tűnik, hogy elbűvölő életet élnek, de a hírességek számára az állandó fényképezőgép-expozíció megköveteli, hogy testüket megfelelő formában tartsák. Amikor a csillagok szeretnének lépéseket tartani étkezési tervükkel, különféle ételeket keresnek, hogy egészségesek maradjanak és teljességgel érezzék magukat. Olvassa el tovább, és keresse meg a Hollywood A-listerek, mint Kim Kardashian, Carrie Underwood és Madonna kedvenc ételeit.
Hitel: Kevork Djansezian / Getty Images Szórakozás / Getty ImagesÚgy tűnik, hogy elbűvölő életet élnek, de a hírességek számára az állandó fényképezőgép-expozíció megköveteli, hogy testüket megfelelő formában tartsák. Amikor a csillagok szeretnének lépéseket tartani étkezési tervükkel, különféle ételeket keresnek, hogy egészségesek maradjanak és teljességgel érezzék magukat. Olvassa el tovább, és keresse meg a Hollywood A-listerek, mint Kim Kardashian, Carrie Underwood és Madonna kedvenc ételeit.
1. Kim Kardashian-West
Kim Kardashian-West felajánlotta a Harper's Bazaar betekintését a napi rutinjába, ideértve a tipikus étrendjét és az edzési ezredét. A reggelire Kim általában orrát zablisztre, tojásrántotta vagy gyümölcsfehérje rázza. Göndör alakjáról híres a csillag keményen dolgozik a csecsemő utáni karosszéria fenntartása érdekében. A sovány fehérjére és zöldségre összpontosító étrend mindennapos üzemanyagaként működik a 90 perces edzések során, amelyek magukban foglalják a futást és az erő edzést. Mrs. Kardashian-West időről időre még vágyakozik, bizonyítva, hogy olyan, mint mi. "Ha szükségem van egy édesszájú javításra, akkor megkapom azokat a Justin mogyoróvaj-csomagokat; a mandulavaj szintén nagyon jó. Csak egyszerűen eszem."
Kim Kardashian-West felajánlotta a Harper's Bazaar betekintését a napi rutinjába, ideértve a tipikus étrendjét és az edzési ezredét. A reggelire Kim általában orrát zablisztre, tojásrántotta vagy gyümölcsfehérje rázza. Göndör alakjáról híres a csillag keményen dolgozik a csecsemő utáni karosszéria fenntartása érdekében. A sovány fehérjére és zöldségre összpontosító étrend mindennapos üzemanyagaként működik a 90 perces edzések során, amelyek magukban foglalják a futást és az erő edzést. Mrs. Kardashian-West időről időre még vágyakozik, bizonyítva, hogy olyan, mint mi. "Ha szükségem van egy édesszájú javításra, akkor megkapom azokat a Justin mogyoróvaj-csomagokat; a mandulavaj szintén nagyon jó. Csak egyszerűen eszem."
2. Madonna
Madonna annyira szereti a kókuszdiót, hogy 1, 5 millió dollárt fektetett a Vita Coco márkanévbe, a FitSugar.com szerint. A webhely arról számol be, hogy Sticky & Sweet turnéján minden nap ivott a cucc. Az énekes továbbra is szembeszáll az öregedési folyamattal szigorú diéta és testmozgás betartásával. A Madonna edzője, Tracy Anderson olyan snackeket javasol, mint vegyes bogyós gyümölcsök, szőlő vagy szója puding.
Madonna annyira szereti a kókuszdiót, hogy 1, 5 millió dollárt fektetett a Vita Coco márkanévbe, a FitSugar.com szerint. A webhely arról számol be, hogy Sticky & Sweet turnéján minden nap ivott a cucc. Az énekes továbbra is szembeszáll az öregedési folyamattal szigorú diéta és testmozgás betartásával. A Madonna edzője, Tracy Anderson olyan snackeket javasol, mint vegyes bogyós gyümölcsök, szőlő vagy szója puding.
3. Lauren Conrad
A valóságos csillag és Lauren Conrad divattervező elmondja a Seventeen magazinnak, hogy élvezi egy hamburgert, szeletelt pulyka, uborkát és almát, ha gyorsan fel kell harapnia. "Nem hiszek a véletlenszerű fogyókúrában, de néhány olyan trükkre támaszkodom, amelyek folyamatosan felgyorsítják az anyagcserémet" - mondja a Life & Style magazin. "Víz, víz, víz és zöld tea! Az egészségre nincs hivatkozás. A nap végén a tápláló étrend és az aktív életmód fenntartása szól."
A valóságos csillag és Lauren Conrad divattervező elmondja a Seventeen magazinnak, hogy élvezi egy hamburgert, szeletelt pulyka, uborkát és almát, ha gyorsan megharapja. "Nem hiszek a véletlenszerű fogyókúrában, de néhány olyan trükkre támaszkodom, amelyek folyamatosan felgyorsítják az anyagcserémet" - mondja a Life & Style magazin. "Víz, víz, víz és zöld tea! Az egészségre nincs hivatkozás. A nap végén a tápláló étrend és az aktív életmód fenntartása szól."
4. Selena Gomez
Az énekesnő és a színésznő, Selena Gomez szintén imádja a pattogatott kukoricát, amikor étkezésbarát snackre van szüksége, ám receptje kissé szokatlan. A Glamour magazin szerint az egykori Disney Channel-csillag sót és Tabasco-mártást ad egy sós sózott pattogatott kukoricához, majd savanyúléval szitálja! Gomez azt mondja a PopSugar.com-nak, hogy nehéz az egészséges életmód fenntartása az ütemtervének megfelelően, de igyekszik. "Nehéz, ha úton vagy. De táncolok minden nap és éjjel, tehát ez segít. Próbálunk minél egészségesebben étkezni." Vigyázzon óvatosan: Ez az snack a sótartalom magas oldalára eshet.
Hitel: Jason Merritt / Getty ImagesAz énekesnő és a színésznő, Selena Gomez szintén imádja a pattogatott kukoricát, amikor étkezésbarát snackre van szüksége, ám receptje kissé szokatlan. A Glamour magazin szerint az egykori Disney Channel-csillag sót és Tabasco-mártást ad egy sós sózott pattogatott kukoricához, majd savanyúléval szitálja! Gomez azt mondja a PopSugar.com-nak, hogy nehéz az egészséges életmód fenntartása az ütemtervének megfelelően, de igyekszik. "Nehéz, ha úton vagy. De táncolok minden nap és éjjel, tehát ez segít. Próbálunk minél egészségesebben étkezni." Vigyázzon óvatosan: Ez az snack a sótartalom magas oldalára eshet.
5. Carrie Underwood
A vidéki énekes és az egykori "American Idol" Carrie Underwood vegán, tehát ha snack ideje van, tofu-saláta szendvicseket keres, jelent a CMT.com. "Ha belép az egészséges táplálkozás rutinjába, akkor kétszer annyira fáj, ha leesik a kocsiról, de jó, ha néhány harapás van valami kedvéért" - mondja a Women's Health magazin. "Ha úton vagyok, zabliszt kapok. Vannak alacsony cukortartalmú fajták, amelyeket könnyű rögzíteni." Noha a terhesség alatt vett egy kis szünetet vegán étrendjéből (vegetáriánus étrendet követett), az AXS.com szerint folytatta állati mentes táplálkozását a csecsemő után.
Hitel: Christopher Polk / Getty ImagesA vidéki énekes és az egykori "American Idol" Carrie Underwood vegán, tehát ha snack ideje van, tofu-saláta szendvicseket keres, jelent a CMT.com. "Ha belép az egészséges táplálkozás rutinjába, akkor kétszer annyira fáj, ha leesik a kocsiról, de jó, ha néhány harapás van valami kedvéért" - mondja a Women's Health magazin. "Ha úton vagyok, zabliszt kapok. Vannak alacsony cukortartalmú fajták, amelyeket könnyű rögzíteni." Noha a terhesség alatt vett egy kis szünetet vegán étrendjéből (vegetáriánus étrendet követett), az AXS.com szerint folytatta állati mentes táplálkozását a csecsemő után.
6. Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow színésznő bevallja, hogy harapnivalóra van szüksége, a KIND bárban snackeket készít, írja a Shape. Azt mondja, hogy anyja, Blythe Danner színésznő fordította rájuk. A KIND bárok olyan go-snack-ek, amelyek különféle ízekkel és változatos egészségügyi előnyökkel járnak. A Paltrow, a múlt évben közzétett és mindenképpen Julia Turshen-rel közösen készített szakácskönyvében, amelyben közreműködik Julia Turshen-rel, receptjét tartalmazza kedvenc házi készítésű édességeire, kesudióval, datolya, mandulavaj és sötét csokoládé chipspel.
Hitel: AFP / Getty ImagesGwyneth Paltrow színésznő bevallja, hogy harapnivalóra van szüksége, a KIND bárban snackeket készít, írja a Shape. Azt mondja, hogy anyja, Blythe Danner színésznő fordította rájuk. A KIND bárok olyan go-snack-ek, amelyek különféle ízekkel és változatos egészségügyi előnyökkel járnak. A Paltrow, a múlt évben közzétett és mindenképpen Julia Turshen-rel közösen készített szakácskönyvében, amelyben közreműködik Julia Turshen-rel, receptjét tartalmazza kedvenc házi készítésű édességeire, kesudióval, datolya, mandulavaj és sötét csokoládé chipspel.
7. Brooke Burke-Charvet
Brooke Burke-Charvet, a "Tánc a csillagokkal" házigazda egy maroknyi pattogatott kukoricát keres el, amikor gyors, alacsony kalciumú orra van szüksége - mondja a Health magazin. Kedvenc receptjét használja, amelyet egy barátnő adott neki. "Ez a legjobb a világon. Én otthon készítem, és csokoládéba rakom" - mondja. "Ön a magokat szokásos olívaolajjal, nem extraszűznél használja, majd rózsaszínű Himalája sóval ízesíti." A Burke-Charvet, az egészséges életmód hatalmas támogatója, nemrégiben elindította a Caelum nevű aktív ruházati sort.
Hitel: Slaven Vlasic / Getty ImagesBrooke Burke-Charvet, a "Tánc a csillagokkal" házigazda egy maroknyi pattogatott kukoricát keres el, amikor gyors, alacsony kalciumú orra van szüksége - mondja a Health magazin. Kedvenc receptjét használja, amelyet egy barátnő adott neki. "Ez a legjobb a világon. Én otthon készítem, és csokoládéba rakom" - mondja. "Ön a magokat szokásos olívaolajjal, nem extraszűznél használja, majd rózsaszínű Himalája sóval ízesíti." A Burke-Charvet, az egészséges életmód hatalmas támogatója, nemrégiben elindította a Caelum nevű aktív ruházati sort.
8. Maria Bello
A "Harmadik személy" csillag, Maria Bello elismeri, hogy az edzés az egyik első dolog, amelyet elfoglal elfoglaltsága után, de hamarosan érezte a következményeket. "Amikor pilatesben dolgozom, vagy amikor edzek, egész nap jobban érzem magam" - mondja a Women Health magazinnak. "Mégis küzdök annak érdekében, hogy a menetrendben maradjak." Dr. Jessica Wu táplálkozási szavai szerint, amikor jó akar próbálni, Bello alacsony zsírtartalmú mozzarella sajtpálcákat vagy almákat keres.
Hitel: Frederick M. Brown / Getty ImagesA "Harmadik személy" csillag, Maria Bello elismeri, hogy az edzés az egyik első dolog, amelyet elfoglal elfoglaltsága után, de hamarosan érezte a következményeket. "Amikor pilatesben dolgozom, vagy amikor edzek, egész nap jobban érzem magam" - mondja a Women Health magazinnak. "Mégis küzdök annak érdekében, hogy a menetrendben maradjak." Dr. Jessica Wu táplálkozási szavai szerint, amikor jó akar próbálni, Bello alacsony zsírtartalmú mozzarella sajtpálcákat vagy almákat keres.
9. Ashley Tisdale
A Yahoo Shine szerint a "High School Musical" színésznő, Ashley Tisdale, hogy egészségesen kezdje napját, Ashley Tisdale szereti a grapefruitot a C-vitamin fokozására. "A reggeli a kedvenc ételem" - mondja az "E! News". "Harley Pasternak-nal dolgozom, és ő nagyon lenyűgöző. Megváltoztatta az étrendemet és még az edzéseimet is." Az ételekhez a sötét színű zöldségekkel, avokádóval és almával készített smoothieket részesíti előnyben, állítja a healthceleb.com.
Hitel: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic / Getty ImagesA Yahoo Shine szerint a "High School Musical" színésznő, Ashley Tisdale, hogy egészségesen kezdje napját, Ashley Tisdale szereti a grapefruitot a C-vitamin fokozására. "A reggeli a kedvenc ételem" - mondja az "E! News". "Harley Pasternak-nal dolgozom, és ő nagyon lenyűgöző. Megváltoztatta az étrendemet és még az edzéseimet is." Az ételekhez a sötét színű zöldségekkel, avokádóval és almával készített smoothieket részesíti előnyben, állítja a healthceleb.com.
10. Taylor Swift
A country zenét kedves Taylor Swift kvízizálta Dr. Oz-t az egészséges snackekről, amelyek megfelelnek a napi étrendjének, és a híres doktor örömmel kötelezte magát édes javaslattal. Elkészítette a The Swift Shake snack-klasztereket, amelyek tartalmaznak dióvajat (földimogyoró vagy mandula), mézet, őrölt lenmagot, áfonya és sötét csokoládé chipset egy menet közbeni élvezethez. A zenész aktív marad az egészséges életmód fenntartása érdekében. "Számomra az edzés nem olyan, hogy sovány vagyok" - mondta Swift a FitSugar.com-nak. "Úgy van, hogy nem zihálom a színpadon."
Hitel: Kevin Winter / Getty Images Szórakozás / Getty ImagesA country zenét kedves Taylor Swift kvízizálta Dr. Oz-t az egészséges snackekről, amelyek megfelelnek a napi étrendjének, és a híres doktor örömmel kötelezte magát édes javaslattal. Elkészítette a The Swift Shake snack-klasztereket, amelyek tartalmaznak dióvajat (földimogyoró vagy mandula), mézet, őrölt lenmagot, áfonya és sötét csokoládé chipset egy menet közbeni élvezethez. A zenész aktív marad az egészséges életmód fenntartása érdekében. "Számomra az edzés nem olyan, hogy sovány vagyok" - mondta Swift a FitSugar.com-nak. "Úgy van, hogy nem zihálom a színpadon."
Mit gondolsz?
Van-e kedvenc egészséges ételete a fogyókúra közben? Ezek közül a celeb által javasolt ételek melyik a kedvenced? Csatlakozzon a beszélgetéshez, és meséljen nekünk kedvenc tápláló snackeiről. Hagyj megjegyzést az alábbiakba, és talán ösztönözni fogsz másokra, hogy kipróbálják az Ön javaslatát.
Kredit: Andrew Toth / FilmMagic / Getty ImagesVan-e kedvenc egészséges ételete a fogyókúra közben? Ezek közül a celeb által javasolt ételek melyik a kedvenced? Csatlakozzon a beszélgetéshez, és meséljen nekünk kedvenc tápláló snackeiről. Hagyj megjegyzést az alábbiakba, és talán ösztönözni fogsz másokra, hogy kipróbálják az Ön javaslatát.
