A grapefruit egészséges egészséges táplálékot jelent minden napra. A vörös grapefruit különösen előnyös, mivel tele van antioxidánsokkal, például likopinnel, C-vitaminnal és béta-karotinnal. Lehetséges azonban, hogy észrevette, hogy a grapefruit több fájdalmat okoz neked, mint amennyit érdemes. Noha a legtöbb ember napi grapefruitot fogyaszthat probléma nélkül, a napi több is számos súlyos vagy krónikus problémát okozhat.
Allergia
Noha ritka, a grapefruit allergia előfordul. Gyakran egy grapefruit-allergia enyhe és finom reakciókat okoz, megnehezítve annak megállapítását, hogy van-e allergia. Az amerikai asztma és allergia alapítvány szerint a tünetek általában néhány perc alatt jelennek meg a grapefruit evés után. Az allergia néhány gyakori jele lehet a csalánkiütés, gyomorgörcsök, viszkető száj és még anafilaxia. Ha úgy gondolja, hogy allergiája lehet a grapefruitra, fontos allergiás teszt elvégzése az esetleges életveszélyes szövődmények megelőzése érdekében.
Gyógyszerkölcsönhatások
A grapefruit kölcsönhatásba lép számos általánosan használt gyógyszerrel, beleértve a koleszterinszint csökkentő gyógyszereket, vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, vényköteles vitamin-kiegészítőket és sok antidepresszánst. Úgy gondolják, hogy a probléma azért merül fel, mert a grapefruit képes növelni ezen gyógyszerek és kiegészítők hatékonyságát. Ez a hatás növeli annak a valószínűségét, hogy mellékhatásait tapasztalja az Ön receptjei alapján. Ezenkívül nagy mennyiségű grapefruit növelheti a nők vérrögök kialakulásának kockázatát fogamzásgátló tabletták szedése közben. A MailOnline egyik cikke szerint nagy mennyiségű grapefruit blokkol egy enzimet, amely emésztheti a fogamzásgátló tablettákban található ösztrogént. Az ösztrogénszint emelkedésével a vérrögök valószínűbbé válnak. Ha ezen gyógyszerek valamelyikét szedi, fontos, hogy minden lehetséges kölcsönhatásról beszéljen orvosával.
Fogak eróziója
Daniel Ziskin, a Columbia University Fogászati Főiskola fogorvosa azt állítja, hogy a citromsav magas koncentrációja a grapefruitban megkönnyítheti a fogzománcot. A zománc ilyen lágyulása miatt fogja fogékony lehet üregekre és erózióra. A fogászati problémák elkerülése érdekében kerülje el a fogmosást közvetlenül a grépfrút evése után, és mindig puha sörtésű fogkefével mossa le. Az intenzív fogmosás tovább fúrhatja a gyümölcs savait a fogakba, súlyosbítva a problémát.
Gyomorfájás
A grapefruitban levő citromsav súlyosbíthatja a gyomorproblémákat. Ha a gyomorhurut miatt gyakran gyomorfájdalmak vannak, a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ javasolja, hogy korlátozza a grapefruit és más citrusfélék bevitelét. A citromsavak súlyosbíthatják fekélyek, gyomorégés vagy emésztési zavarok által okozott gyomorproblémákat is.
